南方健康
吃什么可以催月经来
2020年01月03日
如果还没有来月经,记得先从饮食上进行调理,比如可以煲点红枣红糖水,坚持喝2-3天,尤其是对体质比较虚弱,因为贫血而造成的月经推迟,这样月经也会来的非常有效。另外对于体质比较寒凉的病人,比如宫寒的病人月经迟迟不来,除了不要吃冷饮以及冰水、寒性的食物,比如冬瓜、薏米这类的食物之外,平时要多喝红糖姜水,并且泡脚,调理1个星期左右,月经也会自然来的。另外可以喝红枣桂圆汤,并且把红枣肉和桂圆肉都吃掉,起到补血的作用,一般吃2-3天月经也会来,非常有效。
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