南方健康
如何增加免疫力
2022年06月22日
增加免疫力有以下几点,要坚持参加体育运动,体育运动可以增强免疫力,可以使人保持年轻,比如爬山,打羽毛球,打乒乓球,游泳等。要保证优质的睡眠,不要熬夜,要早睡早起,中午也要适当的休息。平时要按时吃饭,不挑食,多吃维生素的食物,比如苹果,梨,香蕉,西红柿,大白菜,花菜,小白菜等。要戒烟戒酒,尽量减少甜食的摄入,多吃一些牛奶,豆浆的食物,这些都有利于增强免疫力。
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沈群 主任医师 江西省人民医院
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沈群 主任医师 江西省人民医院
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应该如何增加人体的免疫力?
沈群 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 身体的免疫能力是对身体很有协助的,尽管看不到也摸不到,可是免疫力强的人,体质也会更好,更为不易得病,
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成人如何增加免疫力效果好?
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 但我们的日常生活之中,很多人的免疫能力都是较为差,气温略微有一点转变就很有可能会造成发烧感冒或是一些
增加免疫力的保健品
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
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已经到底了