[回答] 鬼压床是怎么回事，有些人在刚睡着或刚醒来的时候发现自身身体无法动弹，眼皮睁不开，但是可以清楚的感觉到周围的事物，也能听清周围的声音，身体却不能听从自己的指令。 有的时候可能还会伴有相应的梦境还会产生失眠幻觉的现象，民间先称为鬼压床，医学上称之为睡瘫症。它是由于过度兴奋或精神过于紧张导致，是大脑系统没有得到充分休息所引发的症状。 一般是在日间精神过度紧张压力比较大，过度劳，休息不正常，失眠焦虑，晚饭过饱睡眠姿势不良时引发。偶尔会发生一两次这种现象，但是不必过于担心。如果是经常发生的，那么需要去医院进行体检，据了解40%到50%的人，一生中都有可能经历一次鬼压床现象。

[回答] 鬼压床是人们通俗的一种说法，医学上叫做梦魇，属于睡眠障碍的一种类型。常常表现为睡眠过程中因为受惊吓而叫喊，或者是感觉身上压着东西，完全不能活动。如果偶然出现这种情况，属于正常的生理现象，没有必要感到担心。如果经常出现这种症状，一般和焦虑工作生活压力大有关系。建议平时保持平和的心态，积极的参加体育活动，比如：散步，跳广场舞等。也可以口服一些安眠类的药物进行治疗。

[回答] 相信很多人都有过这样的经历，就是在睡觉的时候感觉自己动不了了，就像某样东西要注身体一样，这种感觉会让

[回答] 很多人在睡眠的时候会遇到各种各样的问题，比如失眠多梦这些都是很常见的睡眠问题，还有的人在睡眠的过程中

[回答] 如果出现鬼压床（睡眠瘫痪）的症状，通过以下的方式可以恢复肌肉的张力。首先，患者需要快速的转动眼球，做圆周的运动，上下左右的运动。然后眨眼，收缩嘴周边的肌肉，移动下颚和舌头，当肌肉的张力开始出现的时候，要及时的移动一下脖子、肩膀、胳膊、手指、大小腿脚踝和脚趾。最后，要立马坐起来，动一动全身所有的肌肉。

[回答] 经常出现胸闷，要注意有没有导致胸闷的病因，比如劳累、情绪激动等。建议症状发作的时候立刻行心电图检查，观察有无ST-T的改变，有无心肌缺血，如果是老年人或者有高血压、糖尿病等基础疾病的人，建议行冠状动脉CT或者冠状动脉造影检查，了解有无冠状动脉狭窄及狭窄的程度。另外也要完善胸片或者胸部CT的检查，除外肺部疾病。

[回答] 其实经常犯困是很多人经常出现的情况，最多的原因是睡眠时间短、睡眠质量差。很多年轻人晚上会玩手机玩电脑或者在外面玩得很晚才睡觉。第二天一早还要上班，很早就要起床。算下来睡眠时间不足七个小时甚至能都不足5小时，缺少睡眠白天的时候当然会容易犯困。另外有些人睡眠质量比较差，睡觉的时候经常做梦打呼噜，第二天睡醒后还会觉得很累，时间长了自然就会变得经常犯困，而且有可能会有头晕的症状。如果不注意调息的话还会引起神经衰弱。 第二种情况是营养缺乏。如果作息时间很正常却依然经常犯困没有精神，那么就要考虑是不是营养缺乏了。因为营养会使我们的身体不自觉的疲劳，从而导致经常犯困的情况。还有一种病叫做发作性的睡病。主要发生在青春期后，白天犯困没有精神，而且不分时间、地点和场合，任何时候都可能会犯困，这种情况不用太担心一般不会引发其它的病变。另外如果人年纪大了也会变得嗜睡，这和年纪身体药物有很大的关系。

[回答] 每一个人都是有夜里睡觉做梦的状况产生，可是除非是是在工作压力非常大的自然环境之中，不然许多情况下作梦

[回答] 失眠这种症状在我们的生活中是比较常见的，它很可能是因为你们的心态原因引起的，也有可能是因为生理因素以

[回答] 许多年轻人或中老年朋友在睡觉时或安静地坐着时，常常出现胸闷和气短的情况。有些朋友经常会有这样的症状，