[回答] 肚子大是由于肥胖造成的腹部脂肪堆积。主要是因为暴饮暴食，饮食不规律，经常喝碳酸饮料，作息不规律等原因造成的。建议养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水，不要食用碳水化合物过多的食物。减肚子最有效的运动是有氧运动，如：仰卧起坐，卷腹等，每天做4组，1组30次，长期坚持下去，会让肚子瘦得很快。

[回答] 关于小肚腩的问题，相信这是很多年轻又爱美的女士面临的最尴尬的问题之一。我们普遍的认为只有中年发福才会

[回答] 在生活中，我们想要减肚子，我们应该要调整自己的饮食问题，并且纠正不良的饮食习惯以及生活习惯，不能吃饱

[回答] 肚子肥胖是很常见的，很多人因为肚子问题，导致自信心减少，不过在消除肚子的时候，也是有着一些方式方法，

[回答] 很多朋友对于自己的大肚囊都十分的不满意，那么有没有什么好方法可以迅速的减掉肚子呢！今天就在这里为大家

[回答] 减肚子上的肉合理的健身运动有很多，最先能够采用俯卧撑此项健身运动，俯卧撑可以更强的去促使腹部的肌肉越

[回答] 长期不规则的饮食，以及久坐办公室，或者是长久的不运动，导致腹部的脂肪慢慢的堆积，长久下来，腹部赘肉会

[回答] 由于现代人们的生活和工作的方式，造成很多人都出现了大肚子，小肚子，不仅影响个人的形象，还会威

[回答] 众所周知减肥的好处是非常大的，减肥不但可以让我们拥有还的身材而且还可以让我们拥有健康的身体，所以我们

[回答] 有很多的女性，特别喜欢在家里玩电脑，所以久而久之，就特别容易造成小腹堆积大量脂肪，因此就会影响到女性