[回答] 孕期吃什么好？对于这个问题，往往是很多孕妇们在自己怀孕的时候经常会考虑的一个问题。这个问题一般对于孕

[回答] 女性在怀孕4个月时，早孕反应逐渐消失，孕妇食欲逐渐恢复，此时可加强对孕妇的营养补充。建议孕妇均衡营养，合理饮食，少吃多餐，不挑食，忌食辛辣冷凉食物。多补充富含蛋白质、维生素、氨基酸、果糖、有机酸、膳食纤维、无机盐、矿物质等营养物质。可食用牛奶、牛肉、鸡蛋、豆腐、大豆以及新鲜蔬菜和水果。另外建议每天适量运动，保证充足的睡眠。

[回答] 孕期适合吃的水果： 一、苹果。苹果中含有磷和铁等元素，具有补脑养血的作用，是一种非常适合孕妇的温和水果，还富含脂质、多种维生素等营养成分，有利于胎儿大脑皮层的发育，促进后天记忆力的形成。 二、猕猴桃。猕猴桃对女性来说是很好的营养食品，在怀孕的前3个月，可常食猕猴桃，但也并非人人皆宜。猕猴桃性寒，所以脾胃虚寒者应慎食。 三、樱桃。樱桃铁含量特别丰富，几乎是苹果、梨、桔子的20倍，而且还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，经常食用可补血，帮助肠胃功能消化。 四、石榴。石榴降低胎儿大脑受损的几率，能缓解孕吐改善情绪，预防贫血。 五、香蕉。每天吃一根香蕉可以保证胎儿神经发育正常，改善孕妈妈的情绪。

[回答] 围怀孕期间详细介绍围孕期食谱简述俗话说得好：“母壮父肥，其胎健康。”由此可见爸爸妈妈的身心健康对儿女

[回答] 孕妇在孕期能吃粗粮吗？粗粮一般是指大米和面粉以外的粮食，包括小米、黄米、荞麦、玉米、高粱、青稞、土豆

[回答] 孕妇血糖高要多吃高纤维食物，如新鲜水果和蔬菜，全麦面包，谷类、豆类食物，这些食物比普通碳水化合物消化和吸收的更慢，可能会帮助血糖在饭后不会升得太高。蔬菜中如魔芋、芹菜、竹笋、香菇、木耳，各种菌类，膳食纤维都很丰富。对于水果在病情控制满意的情况下可酌情吃。尽量选择低升糖指数的水果，如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、橘子等。而西瓜、香蕉相对含糖指数较高，要少吃或者不吃。水果最好在餐间食用，每天1份的量。若血糖控制不理想，也许得用黄瓜、西红柿等替代水果。

[回答] 孕妇怀孕前三个月，是胎儿发育雏形时期，相对来说还不成熟，也是比较危险的时期，而这个时候主要是脑神经细

[回答] 由于胎儿最后发育的需求，这一时期孕妇的营养应该以丰富的钙、磷、铁、蛋白质多种的维生素为主，可也适当的吃一些鱼类、禽类、还有海产品，适当的增加奶类的摄入，能够补充需要的钙质。孕末期钙的需求量是明显的增加，胎儿每日需要累积大约110毫克的钙，所以孕妇在吃牛奶、鸡蛋的同时，还要补充钙片。

[回答] 在孕初期是十分重要的阶段，由于这时宝宝的容积较小，需要的营养元素大多数是糖、蛋白、维他命等食材，那么

[回答] 宝宝在三个月的时候身体的发育和生长是属于一个比较重要的时期的，所以我们一定要多注意帮助宝宝补充营养，