南方健康
孕期吃什么水果好
2019年11月05日
孕期适合吃的水果:一、苹果。苹果中含有磷和铁等元素,具有补脑养血的作用,是一种非常适合孕妇的温和水果,还富含脂质、多种维生素等营养成分,有利于胎儿大脑皮层的发育,促进后天记忆力的形成。二、猕猴桃。猕猴桃对女性来说是很好的营养食品,在怀孕的前3个月,可常食猕猴桃,但也并非人人皆宜。猕猴桃性寒,所以脾胃虚寒者应慎食。三、樱桃。樱桃铁含量特别丰富,几乎是苹果、梨、桔子的20倍,而且还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2以及柠檬酸、钙、磷等营养成分,经常食用可补血,帮助肠胃功能消化。四、石榴。石榴降低胎儿大脑受损的几率,能缓解孕吐改善情绪,预防贫血。五、香蕉。每天吃一根香蕉可以保证胎儿神经发育正常,改善孕妈妈的情绪。
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​孕期吃什么好
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕期吃什么好?对于这个问题,往往是很多孕妇们在自己怀孕的时候经常会考虑的一个问题。这个问题一般对于孕
孕期糖尿病可以吃什么水果
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 糖尿病患者是否能够吃水果跟孕期或是特殊的情况没有关系,它主要跟患者现在的血糖控制水平有关,而且对于糖尿病患者来说不适合吃一些含糖指数高的食物,比如西瓜、葡萄、芒果比较甜的水果。怀孕的患者因为血糖要求控制更为严格,孕期要求血糖控制的目标是:5.3mmo/l、7.8mmo/l、6.7mmo/l,即空腹的要求控制在5.3mmo/l以内,不低于4.4mmo/l,餐后1小时的要求控制在7.8mmo/l以内,餐后2小时的要求控制在6.7mmo/l以内。 因为控制得更为严格,所以只要血糖达标,半上午或半下午的时候加吃一份水果也是可以的,加吃一份水果的意思就是水果的量不能很多,因为糖尿病患者吃什么东西都可以,它主要是一个量的问题,因为任何东西经过嘴摄入的,除了水不升血糖外,其余的都能够引起血糖的上升。 所以只要孕期血糖达标在这个范围之内,就可以适当的吃一些含糖指数、升糖指数低的水果,比如小柿子、黄瓜,还有水果黄瓜、脆瓜、萝卜都可以。
孕期血糖高可以吃什么水果
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 孕期的血糖高和平常时候的血糖高,它的治疗原则大体上是一样的。但是孕妇血糖高,有一点值得注意的就是,可能在营养的要求上要比其他的患者更严格一点。因为怀孕期间对营养素的摄入是比较严格的。那么孕妇可以吃一些水果吗?是可以的。吃水果的时候要选择含糖量比较低的,口感不是特别好,水分比较大的食物,这种水果对血糖影响不是很大,所以可以适量的选择。我们吃水果的时候要放在饭前吃,尽量不要放在饭后吃,因为饭后吃水果有可能会加重餐后高血糖。再就是选择水果的量上要注意控制,每一次可以选择一两到二两的水果量,一般情况下对血糖的影响不是特别大。
口腔溃疡吃什么水果 口腔溃疡吃什么水果好?
张强 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 口腔溃疡吃什么水果好?对于反复发作的患者来说尤为重要。口腔溃疡虽然常见,属于日常的上火症状,但却严重
围孕期吃什么好
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 围怀孕期间详细介绍围孕期食谱简述俗话说得好:“母壮父肥,其胎健康。”由此可见爸爸妈妈的身心健康对儿女
孕期血糖高吃什么好
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 孕妇血糖高要多吃高纤维食物,如新鲜水果和蔬菜,全麦面包,谷类、豆类食物,这些食物比普通碳水化合物消化和吸收的更慢,可能会帮助血糖在饭后不会升得太高。蔬菜中如魔芋、芹菜、竹笋、香菇、木耳,各种菌类,膳食纤维都很丰富。对于水果在病情控制满意的情况下可酌情吃。尽量选择低升糖指数的水果,如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、橘子等。而西瓜、香蕉相对含糖指数较高,要少吃或者不吃。水果最好在餐间食用,每天1份的量。若血糖控制不理想,也许得用黄瓜、西红柿等替代水果。
便秘吃什么水果好
邢春景 主任医师 中国人民解放军北部战区总医院
三甲
[回答] 便秘为临床常见疾病,好发于中老年人群,主要由结肠传输动力变慢引起,表现为大便排出时间长,排便困难。减轻便秘的方法如下: 1、食用香蕉,可润滑肠道,食用柑橘,柑橘中纤维素可刺激肠道蠕动; 2、多食用富含纤维素的蔬菜,如芹菜、白菜、白萝卜等; 3、必要时使用药物; 4、养成定时排便习惯,多饮水,如晨起空腹时饮用温水加入少量食用油,包括香油、橄榄油、花生油,对治疗慢性便秘有较好效果。
肾病吃什么水果好
李青 主任医师 天津市泰达医院
三甲
[回答] 肾病患者最宜吃的水果有西瓜、梨、甜瓜、桑葚。西瓜富含瓜氨酸,可促进排尿,利于肾脏康复,适合大部分人群食用;梨富含丰富的维生素B群,可以保护心脏,减轻因肾病引起的高血压症状,但患有高钾血症的肾病患者不宜食用;甜瓜富含转氨酶,可帮助肾病患者吸收营养,但同样不适宜高钾血症的患者食用;桑葚富含多种维生素,和磷、铁,可以起到补肾的作用,但是糖尿病患者忌食。
胃炎吃什么水果好
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 胃炎治疗饮食是非常重要的,俗话胃炎的治疗是三分治、七分养。饮食对胃炎的治疗起着非常重要的作用,水果对胃肠恢复也是非常好的。但是要注意有些水果是能吃的,有些水果要少吃甚至不吃,因为有些水果对身体是有不良反应的。对于胃炎的患者,水果一定要选用容易消化吸收的,对胃肠道刺激小的水果,对胃炎的治疗是非常有帮助的。因为水果能够提供非常好的矿物质和维生素,对于预防胃癌等疾病都是有非常好的帮助。胃炎的患者要吃容易消化吸收的水果,临床上推荐比如香蕉、苹果、橘子、猕猴桃、火龙果等等都是可以的。但是临床要注意少吃,每次量不要太大,要分多次吃。如果患者胃炎有症状,要配合药物。根据不同时期,吃水果的量也要注意,其他水果要注意,尽量少吃或者不吃,比如山楂或者柿子要少吃,因为容易造成胃石或者对胃肠黏膜的损伤,对于胃炎急性期是没有好处的,恢复期也可以少量进食。
甲亢吃什么水果好
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 甲亢大多是因为graves病引起的,由于睡眠不足,精神压力大等等因素造成,从而引起甲亢病症,饮食上,少吃含碘量高的食物,还有蔬菜水果,还应少吃鱼,虾,海藻类海鲜食物,可以多吃动物肾脏,豆类食品,少喝咖啡,茶等提神的饮料。治疗可采用抗甲状腺类药物,咪唑类和硫氧嘧啶类,也可采用手术进行治疗,饮食调理,结合治疗。
已经到底了