南方健康
五种公认的防癌蔬菜
2020年01月09日
癌症现在高发,在饮食上要多加注意。对于防癌的蔬菜第一就是芦笋,芦笋还有特别丰富的组织蛋白丰富的叶酸,列为三十种抗癌植物之首,是世人公认的抗癌药物,芦笋可以治疗肺癌,肾癌,膀胱癌还有淋巴癌,疗效比较显著。​2、就是胡萝卜,胡萝卜含有维生素a,对于癌症的病人也是有好处的,能够提高机体的抵抗力和间接杀灭癌细胞的一个功能。3、就是菠菜,菠菜中含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,减少致癌物质在肠道中的停留。4、就是荠菜,荠菜中含有丰富的蛋白质脂肪,有机酸,苹果酸,盐酸和b族的维生素。5、还有一种就是玉米,玉米中含有硒和镁,具有防癌和抗癌的作用。
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