怀孕四个月偶尔可以平躺着睡，但时间不宜过长。在怀孕的早期前三个月，因为宝宝还不是很大，所以对于睡眠的姿势没有什么要求，当然不能趴着睡。进入孕中期以后，尽量左侧卧睡比较合适，因为妊娠中期子宫增大，仰卧平躺时可能压迫后方的下静脉。因下腔静脉受压，血液不能回流心脏，心脏得不到血液充盈，搏出血量突然减少，全身各个器官供氧量就明显减少，从而引起胸闷、头晕、恶心呕吐、血压下降等症状。孕妇平躺时增大的子宫还可压迫子宫后腹主动脉，影响子宫动脉的血流量使胎盘供血不足，直接会影响胎儿的生长发育。所以尽量少平躺着睡，以侧卧为宜。