[回答] 怀孕是一个女人一生中最漂亮的时刻，也是一个家庭幸福的开始。哺乳期间的母亲人体很重要，仅有养好啦自身的

[回答] 哺乳期间奶水不够是许多宝妈妈常有的状况，这类状况就需要留意从饮食搭配上去有效调养，多吃一些有催乳功效

[回答] 哺乳期奶水不足是很多宝妈经常出现的情况，这类情况也要注意从营养搭配上来合理调理，多吃一些有催奶作用的

[回答] 在哺乳期可以多吃一些水果来补充各种维生素，但是哺乳期吃水果也要注意，不要吃凉性和热性的水果。凉性的水果比如西瓜、香瓜、柚子等，尤其是冰镇西瓜吃多了容易导致孩子腹泻。热性的水果也尽量少吃，吃多了容易上火，比如荔枝、樱桃，属于热性的水果。可以多吃一些苹果，它有利于缓解便秘，像红枣、木瓜这些可以吃。

[回答] 在哺乳期宝妈本来就应该多吃水果，这样奶水质量会比较好，对宝宝也是很有益，宝妈应该吃的水果有苹果、香蕉、橘子、桂圆等。 苹果是比较温和的水果，对于什么人都应该多食。香蕉可以帮助宝妈缓解便秘情况，其中含有大量纤维和铁，铁是血中的主要原料，所以多吃香蕉可以缓解贫血症，乳汁中若是铁含量多，也是可以预防宝宝出现贫血症状。

[回答] 多吃水果的好处有很多，而对于哺乳期的女性也不例外，吃水果对自身和宝宝都有帮助。但是对于哺乳期的女性来

[回答] 很多人都了解新鲜水果有益身体健康。因而针对很多人而言，平时的饮食搭配全过程中，当然免不了新鲜水果的影

[回答] 口腔溃疡吃什么水果好？对于反复发作的患者来说尤为重要。口腔溃疡虽然常见，属于日常的上火症状，但却严重

[回答] 1.苹果：含有大量果胶，接近果皮处的膳食纤维非常丰富，如果想通便的话，最好不要削皮。 2.香蕉：香蕉含有大量的水溶性纤维素，不仅可以调节肠道中的菌类生态环境，还可以抑制有害菌生长，帮助益生菌生长，从而起到调节肠胃，达到通便的效果。 3.猕猴桃：猕猴桃含有较多的膳食纤维与蛋白质分解哮素，它们可以快速清除体内的有害物质，还可以预防便秘。

[回答] 咳嗽以后要多吃水果和蔬菜，止咳效果最好的水果有： 一、梨，梨具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效。 二、大枣，润心肺、补五脏，对肺虚咳嗽、烦躁不眠等症状有好的效果。 三、甘蔗，具有润燥、清热润肺、清喉利咽的作用。 四、火龙果，内含花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的功效。 五、柚子，柚子不但水分足，味美酸甜，而且含有丰富的维C，对止咳化痰、健胃消食、消肿止痛、有很好的疗效。 六、猕猴桃，含有丰富的维C，还有钙、磷、铁等矿物质，对消化不良、便秘有良好疗效。 七、枇杷，性凉，味甘，具有很好的润肺、化痰止咳的功效。