[回答] 肝脏对于人体来说十分重要，肝脏主要可以起到身体排毒的作用，如果肝脏出现问题就会容易导致一些身体疾病，

[回答] 苦瓜说起来会让大家远离很多，因为大家觉得苦瓜这样的食物并不是对人体有好处的，而且味道非常的苦，一点都

[回答] 肝脏在人体中占据着重要的位置，起到了为人体排忧解难的作用。一旦肝脏出了问题，那么人体的其他器官也

[回答] 能够养肝护肝的茶水有： 1.枸杞茶，富含维生素、胡萝卜素、游离氨基酸、亚油酸等成分，能够促进血液循环，降低胆固醇水平，促进肝脏细胞新陈代谢。 2.金银花茶，能够通经活血、杀菌止痒、清肝明目、增强机体抵抗力。 3.绿茶，富含茶多酚、脂多糖、咖啡碱，能够清肝利胆，降低血液粘稠度，促进消化功能和脂肪代谢，减轻肝脏负荷。

[回答] 蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经。有清热解毒，利湿的作用。可用于急性黄疸性肝炎、慢性乙型肝炎急性发作等所导致的湿热黄疸，具有明显的利胆、保肝作用，且较茵陈作用显著，可与茵陈配伍应用，以增强疗效，能明显的降低转氨酶、胆红素。且能减轻肝炎时所存在的内毒素血症，从而间接能减轻内毒素所造成的肝细胞损伤及微循环障碍。

[回答] 人体肝脏是比较关键的器官，由于肝脏是排毒的器官，如果肝脏出现问题就会容易导致体内的垃圾毒素无法排出，

[回答] 拉肚子是生活中不可避免的现象，吃了坏东西，吃的食物不卫生，肠胃消化功能异常都是引起拉肚子的原因，这就

[回答] 什么办法排毒效果好，是许多人关心的问题，身体中不生病并不是代表身体健康，每天吃下去的食物和不良的生活

[回答] 睡眠质量好对于每个人来说都是至关重要的，因为一个人的睡眠质量好，那么白天就有足够的精力可以上班，不会

[回答] 平时可以多吃一些燕麦，荞麦，玉米，海带，卷心菜，牛奶，洋葱，甘薯等，这些食物都是养肝护肝的。另外新鲜水果和蔬菜，胡萝卜也是强肝的食物，平时可以多吃一些菠菜，西红柿，山药，这类食物养肝护肝效果也是很明显的。苹果，香蕉，猕猴桃，橘子，葡萄，红枣之类的经常吃一些对肝脏是有好处的。 不要吃辛辣的食物，油炸的食物最好也不要吃，平时要多吃粗粮，按时作息，不要疲劳过度，养肝护肝是个长期的过程。平时要注意多休息，避免过度劳累，可以适当的锻炼一下身体，能够增强体质，要保持心情舒畅。