睡觉磨牙在我们口腔科有一个非常有效的治疗办法，就是做一个保护垫。这个保护垫可以通过我们龋模型，根据患者自身牙列的形态进行复制去做。它通常是有一定的厚度，而且是比较软。但是有很多患者并不太适应戴这种保护垫。第二天起来会感觉到肌肉酸痛，甚至发生失眠。第二，就是我们要知道磨牙的病因，很可能是因为我们咬合关系的不稳定。我们可以通过正畸治疗的办法，调整我们咬合的关系，以及颞下颌紊乱等问题。这样可以从根本上解决磨牙的这种情况。第三，有一种说法就是说我们的磨牙是因为肚子里有蛔虫。这种说法，目前来讲并没有相关的研究表明他们两个之间存在一定的联系。所以，大家尽量不要去相信这样的传闻。