大姨妈期间是可以泡脚，女性在经期泡脚时建议使用热水，水温最好让人感到热但不能觉得烫，泡脚的水量不能太少，最好能浸泡到小腿的部位，经期泡脚对女性身体健康是有好处的。一、经期泡脚可以驱寒，很多女性朋友，到了月经期时容易出现四肢冰凉的情况，而且容易着凉感冒，对于这种情况不妨泡泡脚，可以去除体内的寒气，对治疗和预防感冒有一定作用，二、可以缓解经期腹痛，特别是体寒的女性，经期容易出现，经血凝滞不易排出，而且还会形成血块引起痛经，通过泡脚可以促进全身的血液循环让经血的排出更加顺畅，还能消除血块儿，从而改善痛经的症状，此外在经期泡脚还可以消除疲劳和提高睡眠质量。