南方健康
怀孕可以喝黑豆浆吗
2019年11月25日
怀孕可以喝黑豆浆,黑豆的蛋白质含量尤为丰富,素有植物蛋白之王的美誉。黑豆还含有脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、膳食纤维、尼克酸及钙、铁、钾等矿物质。孕妇经常食用些黑豆浆能补肝肾、暖肠胃、抗衰老补血、润泽肌肤、清理宿便、提高抗病能力,可有效预防妊娠期肥胖、妊娠期高血压,促进胎儿骨骼生长发育。但是喝豆浆要适量,不可空腹喝豆浆,不能喝未煮熟的豆浆,有急慢性胃炎者不宜食用。
相关推荐
怀孕可以喝豆浆吗
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕是可以喝豆浆的,豆浆营养丰富,有一定的补钙作用,对于孕妇来说,是很好的补钙食品之一。豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是铁的含量,比其他任何乳类都丰富。孕妇适量喝豆浆,对于补充母体以及胎儿所需的铁成分有一定的作用。另外,孕妇最好是在晚上临睡前2个小时喝豆浆,豆浆中丰富的钙含量能补充人体夜间对钙的需求,能一定程度缓解孕妇因缺钙导致晚上腿抽筋的不适。孕妇喝豆浆一定要煮沸,因为没有煮沸的豆浆对人体是有害的。
怀孕可以喝豆浆吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 豆桨是我们在日常生活之中最常常喝的一种饮品,尤其是在早上的情况下豆桨配炸油条是很多人喜爱的一个挑选,
怀孕初期能喝黑豆浆吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 大家都知道,豆类食物当中富含大量的蛋白质,而蛋白质作为生命的基础物质,是十分必要的。对于孕妈妈这类特
晚上喝黑豆浆可以减肥吗
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 豆浆是常见的一种饮品,具有丰富的蛋白质和异黄酮,有助于消化和防治高血压和动脉硬化,尤其是女性饮用后,
喝黑豆浆真的可以减肥吗
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 豆浆是中国传统的家常饮品之一,含有丰富的营养物质,能够有效的补充体内所需营养。同时对于防治高血压、动
怀孕初期能喝黑豆浆吗
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 大家都知道,豆类食物当中富含大量的蛋白质,而蛋白质作为生命的基础物质,是十分必要的。对于孕妈妈这类特
来月经可以喝黑豆浆吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 黑豆浆是人们都很喜欢的一种食品,黑豆浆不仅可以补充蛋白质,而且可以搭配很多食物一起食用。对于女生来说
怀孕初期可以喝豆浆吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 怀孕早期是能够饮用豆浆的方式的,豆桨带有丰富多彩的蛋白及其营养元素,是能够推动胎宝宝的生长发育的,并
怀孕初期可以喝豆浆吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 怀孕初期是可以喝豆浆的,豆浆含有丰富的蛋白质以及微量元素,是可以促进胎儿的发育的,而且孕妇喝豆浆可以
喝黑豆浆有助于排卵吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 喝黑豆豆浆能促排卵吗?确信很多备孕期间的准妈妈们对于这类方法都是十分的关注的。此外,也十分的关注本身
已经到底了