华宇健康
怀孕初期能喝黑豆浆吗
2021年03月24日
大家都知道,豆类食物当中富含大量的蛋白质,而蛋白质作为生命的基础物质,是十分必要的。对于孕妈妈这类特殊的人群来说,每天要为自己和胎儿补充大量的营养。那么,怀孕初期能喝黑豆浆吗?其实是可以的,但是孕妈妈们也要注意,豆浆虽好,但是也不能经常食用哦。
黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些,研究显示:黑豆具有高蛋白,低热量的特性,除能满足人体对脂肪的需求外,还有降低血液中胆固醇的作用。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。
豆类中含有一定量低聚糖,可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状,所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食,而豆类及其制品富含蛋白质,其代谢产物会增加肾脏负担,宜禁食。
豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合,易形成结石,会加重肾结石的症状,所以肾结石患者也不宜食用。
痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤,且嘌呤是亲水物质,因此,黄豆磨成浆后,嘌吟含量比其他豆制品多出几倍。所以,豆浆对痛风病人不宜。
贫血儿童以及要补铁的人士要少喝豆浆。这是因为,黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。也就是说,如果你在吃补铁食物的同时喝了豆浆,铁的吸收率将大大下降,就起不到补血的作用了。
豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用,也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作“生活素”的激素。其中B族维生素(B1、B2)和VE含量很高,仅VE含量相当于肉的7倍以上,对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜,增强精力活力的作用是很大的。
相关推荐
怀孕初期能喝黑豆浆吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 大家都知道,豆类食物当中富含大量的蛋白质,而蛋白质作为生命的基础物质,是十分必要的。对于孕妈妈这类特
怀孕初期可以喝豆浆吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 怀孕早期是能够饮用豆浆的方式的,豆桨带有丰富多彩的蛋白及其营养元素,是能够推动胎宝宝的生长发育的,并
怀孕可以喝黑豆浆吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 怀孕可以喝黑豆浆,黑豆的蛋白质含量尤为丰富,素有植物蛋白之王的美誉。黑豆还含有脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、膳食纤维、尼克酸及钙、铁、钾等矿物质。孕妇经常食用些黑豆浆能补肝肾、暖肠胃、抗衰老补血、润泽肌肤、清理宿便、提高抗病能力,可有效预防妊娠期肥胖、妊娠期高血压,促进胎儿骨骼生长发育。但是喝豆浆要适量,不可空腹喝豆浆,不能喝未煮熟的豆浆,有急慢性胃炎者不宜食用。
怀孕初期可以喝豆浆吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 怀孕初期是可以喝豆浆的,豆浆含有丰富的蛋白质以及微量元素,是可以促进胎儿的发育的,而且孕妇喝豆浆可以
怀孕能喝豆浆吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 怀孕是可以喝豆浆的。因为豆浆当中含有大豆异黄酮。怀孕后喝豆浆可以增加体力,雌激素的含量对怀孕是有好处的。但是豆浆这种食物有引起腹胀的作用。 特别是怀孕的早期,由于食欲比较差出现早孕反应,容易出现胃部的不适。最好怀孕的早期不要喝,如果喝了会加重胃部的不适感。在怀孕的中晚期,喝豆浆就没有问题了。这个时候食欲就比较好,消化功能也是可以的,可以为怀孕的中晚期,也就是三个月以后喝豆浆。
怀孕初期喝豆浆补孕酮
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 都说想要尽快怀上宝宝,就应该每天喝点豆浆。有的人在怀上宝宝后,医生也建议其多喝些豆浆,因为孕妇存在孕
怀孕能喝黑茶吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 黑茶中含有大量的蛋白质,大概能够占到25%左右,同时还含有多种矿物质包括铁,锰和硒等,含有多种维生素包括叶酸,它里面含有的要营养元素能够促进红细胞的成熟,所以从这一点可以看出黑茶对于红细胞来说是非常重要的。 黑茶中含有丰富的茶多糖,能够增强机体的免疫功能,还有抗氧化,清除自由基,抗放射线伤害,造血功能,抗凝血和血栓减少,血小板凝集等作用,所以孕妇是可以用黑茶的,不过一定要知道物极必反的道理,在饮用黑茶的时候,要控制好摄入的量,不然不但起不到应有的作用,还会产生些副作用。 孕妇喝黑茶需要注意,不要过度地饮用浓黑茶,否则有引起妊娠贫血的可能,胎儿有可能出现先天性的缺铁性贫血,孕妇不宜喝过凉或者过浓的黑茶,这是因为黑茶茶叶中含有鞣酸,鞣酸可以与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被机体所吸收的复合物,从而影响铁的吸收,所以怀孕也是能喝黑茶的,但是不宜过量。
喝黑豆浆有助于排卵吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 喝黑豆豆浆能促排卵吗?确信很多备孕期间的准妈妈们对于这类方法都是十分的关注的。此外,也十分的关注本身
怀孕初期喝豆浆有什么好处
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在不久怀孕情况下很多人胃口都并不是非常好,因此,在察觉自己喜爱吃的东西情况下通常会挑选吃一些,可是,
怀孕初期能喝冰水吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 冰水是夏天最受欢迎的饮品,冰水比较适合在大量出汗,以及刚刚坐觉得运动的人们手中出现,而且冰水不管是现
已经到底了