[回答] 颈椎管狭窄是不能通过锻炼来恢复的。单纯的颈型颈椎病或者说是颈肩部的疼痛不适等，是可以通过功能锻炼来有所恢复的，但是颈椎管狭窄并不能通过锻炼来恢复，只能说平时应该尽量的注意什么，或者说是平时应该怎样做，才能更好的减轻或者是避免加重颈椎管狭窄的症状。一般，患有颈椎管狭窄的患者最好，避免长时间低头及过度剧烈的活动颈部，并且避免颈部的外伤及预防摔倒。另外，如果出现了症状加重，就需要及时到医院就诊，按照医生的建议进行合理的治疗。

[回答] 腰椎间盘和椎管狭窄同时存在，可能会出现明显的腰腿痛，甚至是跛行的现象，可以加强腰背肌的训练，还可以做一些燕子飞的动作。平时注意个人的习惯，尽量的减少，反复弯腰劳累，重体力劳动。可以及时完善腰椎的ct和磁共振检查，严重的腰椎间盘突出和椎管狭窄，保守效果不好的情况下，需要考虑椎管减压，椎间盘摘除等手术处理。

[回答] 腰椎间盘和椎管狭窄同时存在，可能会出现明显的腰腿痛，甚至是跛行的现象，可以加强腰背肌的训练，还可以做一些燕子飞的动作。平时注意个人的习惯，尽量的减少，反复弯腰劳累，重体力劳动。可以及时完善腰椎的ct和磁共振检查，严重的腰椎间盘突出和椎管狭窄，保守效果不好的情况下，需要考虑椎管减压，椎间盘摘除等手术处理。

[回答] 椎管狭窄，包括颈椎管狭窄和腰椎管狭窄。颈椎管狭窄，容易压迫脊髓和神经，出现神经占位症状，引起手臂和颈部的肌肉有萎缩。所以可以锻炼的方法就用仙鹤点水法，具体的操作方法是把脖子伸长，闭上双眼，张开双臂，幻想是白鹤展翅，做脖子的伸展运动。如果是腰椎管狭窄的话，可以考虑骑自行车锻炼，不能作背伸和弯曲的动作。如果狭窄非常厉害和明显的话，建议最好是早期手术治疗。

[回答] 对于病人出现了颈椎管狭窄的情况，也就意味着颈椎管内的脊髓受压，从而引起脊髓型颈椎病。 而脊髓型颈椎病是颈椎病中最为严重的一种类型，很容易导致脊髓受压以后引起四肢酸麻胀痛，即下肢走路不稳的情况。并且还容易引起大小便的改变，并且后期还容易引起四肢迟发性的瘫痪及大小便功能障碍的情况。 所以一旦出现了颈椎管狭窄，有明显的脊髓受压临床症状就需要行手术的治疗。以解除脊髓的受压，避免后期出现走路不稳，甚至四肢迟发性瘫痪的情况发生。

[回答] 颈椎管狭窄其实是一种症状。出现这种情况的话，患者一般会出现四肢麻木的情况。那么，检查出颈椎管狭窄会很

[回答] 椎管狭窄是由于前方的椎体增生及椎间盘突出，后方的韧带肥厚等软组织增生引起的。 锻炼方式为：加强周围肌肉对椎管的保护。前方的肌肉锻炼推荐做卷腹运动，锻炼腹部肌肉，增强前部的肌肉对脊柱的保护； 后方的肌肉锻炼推荐做小燕飞、游泳等腰背肌的肌肉锻炼，加强脊柱的稳定性。 椎管狭窄的功能锻炼每次15~30分钟，运动量以运动后次日不感疲劳、疼痛为宜。锻炼时坚持循序渐进的原则，要持之以恒。

[回答] 脊椎是我们颈部横穿背部的一段，可以说是背部的脊柱了，我们根据脊椎前后径的大小来判断是否为狭窄。一般的

[回答] 颈椎病得了之后会给我们病人的心身产生挺大的损害，颈椎病归属于反复性病症，医治起來也是非常的艰难。我们

[回答] 腰椎管狭窄是让我们很多人都非常头痛的一个大问题，可能会导致我们自身出现腰部扭伤的情况，尽快的带去相应