枇杷健康
气血虚怎么补
2020年01月26日
身体出现气血虚的情况,可以及时的通过药物和一些食物进行滋补。首先可以口服一些补气血的中成药,比如益气养血口服液、驴胶补血颗粒、人参归脾丸,十全大补丸等。平时饮食上,也多吃一些营养价值比较高,易消化的一些食物,比如鸡蛋、牛肉、羊肉、牛奶、蔬菜、水果等。平时要注意休息,不要太过劳累,不要过度的熬夜,以免引起气血暗耗。
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