南方健康
胀气食物有哪些
2019年10月18日
造成腹胀有下列食品,比如:番薯,糯米,蚕豆,菱角,栗子,黄豆,芋头,莲子,苹果,西兰花,花椰菜,豆腐,豆浆,龙眼,砂糖,黄芪,羊肉,鸡蛋类,甘蔗,甜瓜,南瓜,荔枝,糖,蜂蜜制品,洋葱,韭菜,大蒜,辣椒,白术,甘草,豆类,蛋类及其制品,油炸食物,马铃薯;太甜或太酸的食物,辛辣刺激的食物,汽水,咖啡,茶等。
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排胀气的食物有哪些?
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