枇杷健康
气血不足吃什么补得快
2019年10月14日
补充气血是一个循序渐进的过程。千万不能心急。可以通过食补的方式来进行滋补,比如红枣、阿胶、山药、黑米、糯米枸杞等。一定要坚持,不能半途而废,可以选择煲汤或者是煮粥的方式。如果效果不明显的话,我们可以通过药物的方式来进行补充,可以吃些复方阿胶胶,还有补血的颗粒。但是一定要在医生的指导下服用,不要自己随便的用药。平时一定要注意休息,保证有充足的睡眠,适当的体育运动,提高自身的身体的素质。
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[回答] 气血两虚我们用什么药来调养呢,气血两虚它包含2个层面,既包含气虚,也包含气血两虚,气虚我们具体表现为
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