气血两虚我们用什么药来调养呢，气血两虚它包含2个层面，既包含气虚，也包含气血两虚，气虚我们具体表现为像疲惫困乏，脉是弱的，那出現气血两虚，我们怎样调养呢，我们可以用一些补气血的药物，像补气血的药品。
1.气虚
血压益补食品：牛羊肉、牛肉、枸杞子、鸡脯肉、生猪肉、檽米、黄豆、薏米仁、红枣、草鱼、鲫鱼、鹌鹑、鳝鱼、虾、菌类等。
血液相对饮食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生仁红枣烧猪蹄。
补充禁口少食：乌麦、红心柚、柑、金橘、金橘饼、橘子、荸荠、生萝卜、地骷髅头、介菜、薤白、君达菜、白蔻、黄菊花、荼叶及酒烟。
负重禁口食品：山楂果、佛手柑、槟郎、蒜头、苤蓝、萝卜缨、香菜(香莱)、芜菁(大头菜)、胡椒粉、荜拨、中拇指、紫苏叶、香薄荷、菏叶。
2.气血两虚
血压温脾食品：乌骨鸡、黑芝麻粉、胡桃肉、桂圆肉、鸡脯肉、猪的血、牛肝、老红糖、赤小豆等。
血液相对饮食：川芎熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊目鱼；玫瑰花怀菊露。补充禁口少食：藻类、草豆蔻、菏叶、纯粮酒、香薄荷、黄菊花、槟郎、生萝卜等。负重禁口物件：荸荠、蒜头。
中医学觉得，生藕性寒，有清热解毒除烦之功，非常合适因血热而长“脸上痘痘”的病人服用。煮开后由凉变温，有健脾养胃补阴，健脾胃益气补血的作用，是一种非常好的食疗上品，非常合适因脾胃虚寒、气血两虚而主要表现为脸部皮肤干燥、脸色素淡的人。非常是藕段间的藕节也是一味灵丹妙药，具备健脾养胃、益气养血、活血的功效，还能改进面色。
1.气虚
血压益补食品：牛羊肉、牛肉、枸杞子、鸡脯肉、生猪肉、檽米、黄豆、薏米仁、红枣、草鱼、鲫鱼、鹌鹑、鳝鱼、虾、菌类等。
血液相对饮食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生仁红枣烧猪蹄。
补充禁口少食：乌麦、红心柚、柑、金橘、金橘饼、橘子、荸荠、生萝卜、地骷髅头、介菜、薤白、君达菜、白蔻、黄菊花、荼叶及酒烟。
负重禁口食品：山楂果、佛手柑、槟郎、蒜头、苤蓝、萝卜缨、香菜(香莱)、芜菁(大头菜)、胡椒粉、荜拨、中拇指、紫苏叶、香薄荷、菏叶。
2.气血两虚
血压温脾食品：乌骨鸡、黑芝麻粉、胡桃肉、桂圆肉、鸡脯肉、猪的血、牛肝、老红糖、赤小豆等。
血液相对饮食：川芎熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊目鱼；玫瑰花怀菊露。补充禁口少食：藻类、草豆蔻、菏叶、纯粮酒、香薄荷、黄菊花、槟郎、生萝卜等。负重禁口物件：荸荠、蒜头。
中医学觉得，生藕性寒，有清热解毒除烦之功，非常合适因血热而长“脸上痘痘”的病人服用。煮开后由凉变温，有健脾养胃补阴，健脾胃益气补血的作用，是一种非常好的食疗上品，非常合适因脾胃虚寒、气血两虚而主要表现为脸部皮肤干燥、脸色素淡的人。非常是藕段间的藕节也是一味灵丹妙药，具备健脾养胃、益气养血、活血的功效，还能改进面色。