[回答] 总是困、想睡觉、没有精神，或者伴有四肢无力、身体困倦、乏累，要从两个方面考虑：一方面是中气不足、清阳不升；一方面是痰湿阻滞经络，湿气困着于头窍，导致没有精神。因为浊气在上，它不能降下来，清阳不升，就会引起总是犯困、没有精神、乏力、倦怠，甚至出现记忆力减退。针对这种情况，如果时间尚短，要及时进行补中、益气、健脾、利湿。平时在生活饮食上，应该注意减少饮酒，减少肥甘厚腻、肉类的食物，注意增加锻炼，适当的有氧运动，能够改善这一症状。如果嗜睡、爱睡、没有精神、无力、倦怠的症状时间比较久，应该及早的找中医进行调理，通过健脾、益气、化痰、祛湿、通络等诸多的方法，配伍中药及时调整，避免日久形成脑供血不足，甚至会形成脑梗死。

[回答] 有很多人会发现自己，总是觉得非常的困，而且想睡觉，其实这种状况的出现，很可能是睡眠不足造成的，比如经

[回答] 最近老是想要睡觉就是由于自己身体睡眠不足而引起的一种情况，那么就应该要调整好自己的睡眠状况，每天都要

[回答] 总是想睡觉， 第一、考虑前一天晚上睡眠不足或者精神压力大、休息不好引起的。 第二、由于体制差、慢性疾病，容易引起犯困、乏力等症状。 第三、考虑是肿瘤的患者或者脑血管病变的患者，会出现精神和神志的异常改变，总是想睡觉。 第一个，需要补充好睡眠。 第二个要加强营养，给予足够的营养支持。 第三个，如果发现这样的情况，特别是脑血管的先兆症状，要及时做脑血管的检查，头颅CT或者核磁共振检查，发现是否有脑血管的疾病或者脑肿瘤的疾病。

[回答] 在日常生活中有许多的人都是察觉习惯性都要想小便，自然这可能也是由于饮水较为多家造成，除开这种原因以外

[回答] 如果身体出现了尿频，尿急，尿不净的情况有可能是生殖器官或者是肾脏出现了一些问题，而如果肾部不好那么就

[回答] 老想大便有可能是胃肠动力不足，或胃肠排空能力较差，引起的胃肠道功能紊乱的表现。主要与饮食和生活习惯和个人体质等因素有关，生活起居方面应避免久坐少动，要多活动，以利于流通气血，养成定时上厕的习惯，在解便时可以用手往下捋或拍后腰部及臀部，这个运动可以帮助排便。 在饮食上一定要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，应避免进食辛辣、刺激性的食物。

[回答] 坚信小伙伴们多多少少觉得到莫名其妙心里难受，尤其是女性朋友们，今日网编为大伙儿解释一下。中医学觉得身

[回答] 女性犯困多数是由于内分泌失调所导致。另外在夏天犯困想睡觉是因为暑热耗伤元气有损精神，冬天如果是经常犯困想睡觉表示是身体阳气不足和脾虚湿热。经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾影响脾运化能力，所以会导致经常犯困想睡觉。 当脾胃运化功能失调时，容易气血不足，气血两虚的结果就是脑部供氧不足易昏沉嗜睡。脾和胃像孪生兄弟，功能相辅相成，脾的功能是消化食物负责运送营养，中医的脾其实就是西医所说的胰脏，至于胃负责吸收食物。从中医观点脾为另一个重要功能就是代谢湿气，当脾胃功能差、体质又偏湿热时，往往无法有效地化解湿气，会出现身体沉滞、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。

[回答] 很多女性朋友在怀孕初期的时候在某个时间段都会经常犯困，很想睡觉，有的女性朋友甚至一天到晚都躺在床上。