女性在月经期后，激素水平往往会发生变化，女性的体重往往会减轻，水肿也会减轻。很多人，会利用月经后开始减肥。但是，月经后一周瘦十斤，这种方法是不正确的。因为，月经后，虽然体重会有所减轻，但是一周瘦十斤，这已经超过了健康减肥的适度，会对身体造成影响。月经后，我们依然要补充合理的膳食，而不应当一味节食，甚至不吃。这样的减肥，往往不但容易进行反弹，而且会对身体造成很大的损害。所以，对于女性来说，不能够追求快速的减肥，尤其是在月经期前后。这样不仅达不到减肥的效果，而且对身体会造成比较大的伤害，甚至会造成月经紊乱，月经不调。所以，我们应当以正确的方法减肥，不要追求快速、过快的减肥。