枇杷健康
产后怎样恢复子宫
2019年12月10日
妈妈们在怀孕到分娩的整个阶段中,子宫的变化是非常大,由于胎儿慢慢增大,子宫也逐渐被撑大,等到生完孩子后,子宫就自动开启了修复程序。母乳喂养可以促进子宫的收缩,并且有助于对体型的恢复,过了三四天以后,子宫缩复性疼痛就没有那么大的感觉,子宫每天都在下降,十天左右,子宫在肚子上就基本上不会摸到。对于子宫自身修复,子宫内膜,胎盘脱落地子宫内膜的修复,差不多是十四到十六周左右的时间,恶露地排出就是子宫修复的过程,产后按摩有助子宫地恢复,新妈妈每次生完孩子后,可以经常在自己小腹上顺时针轻轻地按摩,通过在按摩过程中对穴位的刺激,间接增强子宫肌肉地兴奋性,促进宫缩。也可以适当地使用含益母草,当归等药材的制剂,浸泡双脚,通过对足部穴位经络刺激,使得全身血管扩张促进全身血液循环,从而恢复脏器的正常功能,子宫恢复需要一段时间,一般情况下在产后六周,就能够恢复正常。
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