一般正常人很少有人体缺镁的这种情况，镁属于种微量元素，轻度缺镁的话对人体并没有什么特别大的影响，如果长期出现缺镁这种状况，而且数值非常低，比较异常的情况下可以有一些缺镁的这种低镁血症的症状。主要表现为手足的抽搐，惊厥，像口吐白沫，手足僵直，双眼凝视等等。再就是像肌无力，情感淡漠，昏迷等，如果没有这些症状的话，可以考虑口服补镁的药物，进一步要检查一下低镁血症的一些病因。一般往往在孕妇当中有可能缺镁，缺镁的话可能对自身或者胎儿发育都会有一定影响，所以说孕妇缺镁会导致胎儿畸形，另一方面缺镁还容易出现水肿或者是妊高症的这种情况。总之无论是正常人还是一些妊娠期的妇女，一定要要均衡饮食，注意多吃紫菜及海带这种富含镁的食物。