枇杷健康
脾湿怎么调理
2019年11月16日
调理脾湿可以从以下几个方面进行:第一、适量运动:每天快走或者慢跑40-60分钟,周身微微汗出,每周不少于五次,坚持三个月以上。脾虚湿盛,水液内停,运动微微汗出,可以促进气血运行,使湿气排出体外。第二、食疗:山药、薏苡仁、红小豆、莲子,可以健脾化湿,煮粥煲汤,长期食用。第三、口服中药调理如参苓白术丸、六君子丸等药物可以健脾化湿。
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如何调理脾湿
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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脾湿肾虚怎么调理,祛湿补肾有良方
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肺脾肠胃湿热湿毒怎么调理?
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脾不好怎么调理
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[回答] 脾虚会导致体湿,体内的湿气无法代谢排出体外,脾胃失调、脾胃湿寒就会导致便溏。一般症状有大便不成形、大便次数增多、大便发粘、冲不干净、或者用手纸擦也不容易擦干净。平时可以多吃健脾祛湿的食物,例如薏仁、赤小豆、芡实、糯米、莲子、栗子等等。可以服用药物,例如四君子汤、整肠生、肠炎宁、补脾益肠丸都是可以的。平时注意保持心情愉快、规律饮食、清淡饮食、多吃高蛋白、高营养、低脂肪的食物,及时补充身体流失的养分。平时要增加户外活动,增强体质,增强机体的抵抗力。
脾肾阳虚怎么调理
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 脾肾阳虚体质常见该人面色萎黄,头发干枯,大便溏薄,小便清长,怕冷,胃口不好,平时可以吃中成药,比如参苓白术丸,参苓白术丸的组成有党参、黄芪、茯苓、山药、白术、薏苡仁等。健脾颗粒或理中丸、附子理中丸,附子理中丸的组成是附子、人参、白术、干姜、甘草。食补可以吃茯苓、山药,尤其是铁棍山药等。
脾阳虚怎么调理
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 脾阳虚属于脾胃虚寒,是指脾阳虚衰的意思。常见有四肢浮肿、舌淡肥嫩、胃疼、大便溏稀、抵抗力下降、四肢发凉、食欲不振、痰多、腹泻、舌苔发白、小便不利等。平时可以多吃健脾胃的食物,例如鸭肉、红薯、小麦、羊肉、梗米、山楂、枸杞、甲鱼、黄芪、大枣、肉桂、鹿茸等。药物可以口服金匮肾气丸,尽量少吃莲子木耳、空心菜、香菜、苦瓜、豆腐、芹菜、绿豆等。
脾湿的调理方法是什么呢?
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 脾胃是身体最重要的组成部位,也是人的核心脏器,脾胃的健康对生命的安全至关重要,因此,脾胃疾病是人们非
体湿怎么调理
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 体湿的调理,具体如下: 一、保持适量有氧运动,如慢跑、瑜伽、打羽毛球等活动,有利于新陈代谢加快。 二、可以进行一些食疗,早餐尽量清淡,可使用一些红豆薏米粥、淮山粥,可以起到很好的健脾功效。 三、可中医汤药调理,选用党参、白术、炙甘草、茯苓、陈皮、砂仁、山药,炙黄芪等健脾祛湿方。 四、阴阳对抗疗法,到有阳光的地方进行散步,避免经常呆在阴凉潮湿的环境中。
脾湿宫寒如何调理最好?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 体内湿气和凉气都对人体都非常容易导致损害,凉气非常容易导致女士宫寒,造成女士长胖、经期不正常、下腹胀
已经到底了