产妇可以吃天麻炖鸡。天麻炖鸡是云南昭通地区的一道传统美食，是一款不错的家庭养生食谱。天麻炖鸡鲜香味美，营养丰富。天麻与鸡相炖，味道以及功效都是上乘之品，可以作为中老年日常的保健汤品、养生膳食。天麻是一味中草药，具有息风止痉、平肝潜阳、祛风通络的功效。鸡肉的蛋白质含量较高，且易被人体吸收，有增强体力、强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、磷、钠、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和烟酸等成分。天麻炖鸡，肉质鲜嫩，能养血熄风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕。产妇若产后身体虚弱，出现血虚头晕等症状，最适宜吃。