韧带拉伤是一种相对较为严重的拉伤问题，因为当韧带拉伤之后，不仅会让韧带部位产生疼痛症状，如果恢复不当的话，还有可能会给韧带留下后遗症。所以发生韧带拉伤问题之后，患者一定要注重护理，避免加重病情造成二次伤害。正常情况下，腿韧带拉伤之后大概多久才能够走路呢？
对于这种情况一般韧带拉伤以后需要严格的注意休息保护三周左右。三周以后的病人一般就可以正常走路了。这期间，一定要严格得注意休息保护制动，这才是韧带修复最好的条件。
因为本身就有韧带的损伤，如果后期继续走路活动或者是剧烈的运动，会加重到损伤并且不利于损伤修复的。
如果是肿胀厉害的，需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿。应用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体消炎镇痛药物和活血化於药物治疗就可以的。
但是这些药物都有一点刺激胃，尽量饭后吃，保护一下胃就可以。
另外对于脚韧带损伤以后，后期制动三周左右的时间就可以去掉外固定，然后烫洗加强关节的屈伸活动，来恢复正常功能就可以了。
脚踝韧带拉伤症状
踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。
关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。
病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的。
脚韧带拉伤怎么恢复?
热爱运动的人都应该知道,运动之前如果不好好做准备活动,或者是做过于剧烈的运动的话,就很容易受伤。其中最常见的就是韧带拉伤,韧带拉伤也分为不同的部位。首先要注意的就是避免运动,并且佩戴脚腕对自己的脚踝处进行保护。然后在脚腕处涂抹治疗跌打损伤的药物,防止脚步出现淤血,肿胀的现象。最重要的还是在运动之前做好准备活动,避免意外的发生。
韧带拉伤吃什么?
韧带拉伤恢复起来不是特别的容易,除了使用一些药物以外,还可以补充一些高蛋白的食物,促进肌肉的生长和恢复。首先,最简单的的食物就是豆浆,在每天的早餐中可以适当的添加一些豆浆,鸡蛋等。然后还要补充一定的钙,改善自己的骨骼。这样就可以熬一些大骨汤,或者是多吃点鱼虾等海鲜。以上都是些简单易做的食物,在日常生活中多吃这些食物也是很好的。
对于这种情况一般韧带拉伤以后需要严格的注意休息保护三周左右。三周以后的病人一般就可以正常走路了。这期间，一定要严格得注意休息保护制动，这才是韧带修复最好的条件。
因为本身就有韧带的损伤，如果后期继续走路活动或者是剧烈的运动，会加重到损伤并且不利于损伤修复的。
如果是肿胀厉害的，需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿。应用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体消炎镇痛药物和活血化於药物治疗就可以的。
但是这些药物都有一点刺激胃，尽量饭后吃，保护一下胃就可以。
另外对于脚韧带损伤以后，后期制动三周左右的时间就可以去掉外固定，然后烫洗加强关节的屈伸活动，来恢复正常功能就可以了。
脚踝韧带拉伤症状
踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。
关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。
病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的。
脚韧带拉伤怎么恢复?
热爱运动的人都应该知道,运动之前如果不好好做准备活动,或者是做过于剧烈的运动的话,就很容易受伤。其中最常见的就是韧带拉伤,韧带拉伤也分为不同的部位。首先要注意的就是避免运动,并且佩戴脚腕对自己的脚踝处进行保护。然后在脚腕处涂抹治疗跌打损伤的药物,防止脚步出现淤血,肿胀的现象。最重要的还是在运动之前做好准备活动,避免意外的发生。
韧带拉伤吃什么?
韧带拉伤恢复起来不是特别的容易,除了使用一些药物以外,还可以补充一些高蛋白的食物,促进肌肉的生长和恢复。首先,最简单的的食物就是豆浆,在每天的早餐中可以适当的添加一些豆浆,鸡蛋等。然后还要补充一定的钙,改善自己的骨骼。这样就可以熬一些大骨汤,或者是多吃点鱼虾等海鲜。以上都是些简单易做的食物,在日常生活中多吃这些食物也是很好的。