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手臂刮痧出痧代表什么
2021年03月24日
中医养生的方法是很多的,刮痧就是比较常见的一种养生方法,如果刮痧刮身体不同的部位,对人身体所起的保健作用也是不同的,现在人的养生意识越来越高,平时刮痧的人也是越来越多,手臂刮痧是很常见的,不过如果在给手臂刮痧的时候,有些人可以刮出痧,有些人却刮不出痧。
手臂刮痧出痧代表什么?
1.如果痧斑呈密集的红色或紫色痧像,说明手臂经络相对应的脏器有气血瘀滞,缺氧的现象。
2.如果刮痧的时候痧斑轻微且伴随疼痛感,说明相应脏腑气血不足,程度很轻。
3.如果痧斑呈青紫色密集状,说明相应脏器有较长时间的气血瘀滞,缺氧等亚健康症状,劳累时会有气短,易病等反应。
4.痧斑呈暗红,紫红色,并且刮痧部位疼痛感明显,说明身体严重处于亚健康状态,相应脏器有可能已经处于患病时期。
手臂出痧的原因
手臂(含内外两侧)刮痧后出现不同痧象,一般多指肩痛,肩周炎一类的病(如:内侧肱二头肌,曲泽,桡侧手根屈筋,外侧总伸指肌,外屈姆长肌等处有沙象),但其它疾病手臂内外两侧也会有痧象,如:腰肌劳损,曲池,外关也会有沙象。一般刮痧要刮后背,后背穴位多,才有指代意义(如:心俞,肝俞,胆俞,肺俞,膈俞等等都在后背中间)。
出痧后退痧小常识
退痧小常识刮痧后,皮肤上的黑紫印有碍美观,毛巾热敷、多喝水更易退痧。
退痧的时间长短因体质不同而有区别。体质好的人,一般2天~3天即可消退;体质差的人,一般需要4天~5天。
如果刮痧后用热毛巾敷,使身体处于温度较高、较热的环境,可以改善出痧局部血液循环,缩短痧存在时间,加速痧的消退。刮痧后多喝水,可以促进体内毒素的排出。因为刮痧会导致局部毛细血管破裂,血液外溢,适当补充液体有利于加速血液循环和代谢产物的排出。
注意:并非出痧越多越好
有些人认为,刮痧时出痧越多越好,专家表示这是不对的。因为出痧的多少要受到诸多因素的影响,一般情况下,血淤之证出痧多,实证、热证出痧多,而虚证、寒证则出痧少;服药过多者,特别是服用激素类药物的人不易出痧;肥胖者与肌肉丰满的人也不易出痧;室温较低时出痧也不明显。因此,如果一味追求出痧而使用重手法或延长刮痧时间只会伤害身体。
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