提及维生素，大家最初想到的就是水溶性家族中的维生素C和维他命D，一方面是由于这二种维生素在蔬菜水果中很广泛，大家碰触得比较多，另一方面是由于这二种维生素对身体健康很有帮助，能提高免疫力，调理红眼病。但是来自于脂溶性维生素中的维生素D，其营养元素也不可忽视，尤其是对于女性，那么，女士吃维生素d的好处是什么?可以说维生素D是女士的“好闺蜜”，锲而不舍服用，有3公子哥为人处事知的功效。
1.促进雌性激素新陈代谢
维生素D在一定水准能够提高女性的生孕作用，避免流产。雌性激素的重要组成一部分是脂溶性物质，维生素D为其转化成提供了原料，有利于刺激身体导致很多的雌性激素。对于处于青春期的女性来讲，多补充维生素D能促进身体发肓;对于经期不调的女性来讲，维生素D能调理月经，使其周期稳定。
2.缓解皮肤衰老
很多追求完美漂亮的女性要想拥有清爽、干净的皮肤，但是我们的皮肤生殖细胞却常常新陈代谢动物油脂，使我们看起来很“脏”。事实上皮肤通常会新陈代谢动物油脂，是因为要想造成一层防护膜，阻隔外界地理环境中的灰尘、病原菌、放射性物质以及氧自由基颗粒物等有害物质，维护保养皮肤生殖细胞免受危害，因而生活起居体质偏胖的人群看起来更年轻。因而多吃维生素D，能补充人体内的脂溶性物质成份，促进皮肤代谢率，因此具备缓解皮肤衰老的作用。
3.淡化老年斑、暗斑
身体衰落会伴随着着皮肤松弛、黑色素沉积，也就出现了褶皱和暗斑，使皮肤暗淡无光。将维生素D研磨，融解纯天然单方精油之中，晚间抹擦在面部，停留1个小时左右，可有效淡化老年斑和暗斑，使皮肤更有延展性。
维生素D对女人健康很重要，比男孩子更“懂”你，除了延缓衰老，还可以美容养颜，保持皮肤延展性。
1.促进雌性激素新陈代谢
维生素D在一定水准能够提高女性的生孕作用，避免流产。雌性激素的重要组成一部分是脂溶性物质，维生素D为其转化成提供了原料，有利于刺激身体导致很多的雌性激素。对于处于青春期的女性来讲，多补充维生素D能促进身体发肓;对于经期不调的女性来讲，维生素D能调理月经，使其周期稳定。
2.缓解皮肤衰老
很多追求完美漂亮的女性要想拥有清爽、干净的皮肤，但是我们的皮肤生殖细胞却常常新陈代谢动物油脂，使我们看起来很“脏”。事实上皮肤通常会新陈代谢动物油脂，是因为要想造成一层防护膜，阻隔外界地理环境中的灰尘、病原菌、放射性物质以及氧自由基颗粒物等有害物质，维护保养皮肤生殖细胞免受危害，因而生活起居体质偏胖的人群看起来更年轻。因而多吃维生素D，能补充人体内的脂溶性物质成份，促进皮肤代谢率，因此具备缓解皮肤衰老的作用。
3.淡化老年斑、暗斑
身体衰落会伴随着着皮肤松弛、黑色素沉积，也就出现了褶皱和暗斑，使皮肤暗淡无光。将维生素D研磨，融解纯天然单方精油之中，晚间抹擦在面部，停留1个小时左右，可有效淡化老年斑和暗斑，使皮肤更有延展性。
维生素D对女人健康很重要，比男孩子更“懂”你，除了延缓衰老，还可以美容养颜，保持皮肤延展性。