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吃多了肚子胀怎么办快速解决
2021年03月24日
日常生活很多人常常为肚胀而困惑,非常是用餐吃多的情况下,想打嗝儿又打不上去,十分不舒服。因此晚饭变成了大部分人苦恼的问题,有很多人都想吃晚餐,但又担忧吃的过多,那麼你了解吃太多了肚胀该怎么办吗?
吃撑了可适度吃些促进消化食材
吃撑了的情况下咳哟适度吃些促进消化的食材,如萝卜、荸荠、山楂干、香蕉苹果、麦芽糖熬水等。尤其是萝卜,其含有的酶能够具有特别好的促消化的功效,美餐后吃些煮萝卜胜于肠胃药。吃太多,撑的不舒服,何不服食一些助消化的药物,如乳酸菌素片、酵母片、多酶片、保和丸、山楂丸、七珍丹等。
吃撑了可适度行走散散心
健身运动是促进消化的最好是方法,当发现吃太多时,何不和家人一起出门溜达、逛街购物。千万别一吃过饭就躺下来,吃了就躺下来非常容易导致胃移位的,并且非常容易导致消化不良。
吃撑了可适度按摩腹部减轻
推拿有益于推动肠胃肠蠕动,促进消化。用手按摩腹部,先从腹中央刚开始,顺时针方向环转摩腹,并由内慢慢向二环路转,做30~50次。再以反方向方位由性格外向内环线转30~50次。吃撑了强烈推荐2个促进消化饮食疗法
1、山楂果麦芽茶原材料:山楂果(30克)、生麦芽(15克)、生谷芽(15克)、茯苓(6克)。作法:将原材料先侵泡1钟头,再煮三十分钟,可煮2—3碗,当茶叶茶喝,可促进消化,消除食滞、胀风。
2、苹果梨瘦肉汤原材料:苹果(3个)、梨(2个)、山药(15-30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、猪瘦肉(适当)。作法:将苹果和梨切片,连在别的原材料熬成汤。作用:苹果梨瘦肉汤推动消化道肠蠕动,促进消化
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[回答] 吃多了肚子胀,这种情况其诱因为吃多了,进食过饱,或进食油腻食物过多,会加重胃肠道的消化吸收负担,超过胃肠蠕动的能力就表现为肚子胀。需要进行以下调节: 一、可以多喝水,少吃油腻油炸的食物,必要时可以饿一顿。 二、在餐后适当的散步,沿顺时针方向按摩肚脐,有利于促进胃肠道的蠕动。 三、如果上述饮食和行为调节效果不佳,可以考虑使用药物来治疗,药物推荐使用马来酸曲美布丁+整肠生+胰酶肠溶胶囊胶囊来治疗,疗程一般在3-5天。
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[回答] 腹部胀气是消化系统常见的症状之一,它多是功能性的胃肠道疾病,只要没有器质性的疾病,如果单纯性的功能性的胃肠道疾病,可以选择促进肠道蠕动,通管排气的方式,肚子胀就可以得到减轻,一般可以口服乳果糖通便,大便通了,腹胀的问题一般可以得到缓解。 如果大便不通,还可以选择灌肠的方式,如果是肝硬化或者有肝脑病出现肚子胀的,要选择食醋灌肠,普通的话就选择肥皂水灌肠就可以。如果经常出现肚子胀去医院消化科进一步明确,排外急性胰腺炎,胆囊炎,胆石症,引起来的腹胀,这种情况必要时还要胃肠减压。 以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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[回答] 胃胀怎么办,快速解决的方法有以下几点: 一,胃痛胃胀可以口服吗丁啉和健胃消食片,复合维生素片来治疗,同时一定注意要避免暴饮暴食和食用辛辣刺激性的食物,一定要戒烟酒辛辣生冷食物。 二,胃痛胃胀可以根据医生的指导,使用保和丸和枸櫞酸莫沙必利胶囊来治疗,生活中还要注意调节好心情,避免情绪的紧张焦虑。 三,胃痛可以用中成药逍遥丸来治疗,但平时也要多注意情绪的控制,不要生气,饮食要多清淡,少喝酒以及少吃麻辣烫烧烤等等。生活一定要有规律,改变狼吞虎咽的坏习惯,吃太快或者是边走边吃都容易吞进不少的空气,常用吸管喝饮料也会让大量的空气潜入胃部,引起胃胀痛,要少吃高纤维的食物,高纤维的食物,比如土豆,面食,豆类以及卷心菜,花菜,洋葱等蔬菜容易在肠胃部制造气体,最后都会导致胃胀痛。
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俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
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[回答] 第一:出现腹痛腹胀,最简单的办法就是立刻吞服药用碳3到5片,因为活性炭既有止泻又能够有效吸收过多气体,迅速消除腹胀的一些情况,但是必须要注意,不要与其他药物同时服用,因为药用炭会吸附药品的一个成分,而使药效降低。炭片不要经常使用,因为它还会吸收有用的营养素。 第二:在消化不良的时候,可以常服用嗜酸菌制剂,比如酵母片,它能够减轻腹胀的一些发生。 第三:胀气难受的时候,可以去中药房买十香丸,每次服用3到9克,一日服1到2次,连服3到7天,对于湿重的苔腻,食积不化在腹中胀气,可以口服白蔻调中丸,每服9克,日服两次,连服3到7天的,对于腹部胀气有很好的作用。
已经到底了