哺乳期间的女士针对饮食搭配而言是非常关键的，既要确保自己的营养成分，也要确保宝宝的营养成分，因此在平时的饮食搭配之中不仅要营养成分全方位，并且也要饮食搭配有效，不因吃对人体或者催奶不发的食物，这一点是非常关键的，那麼哺乳期能吃白芸豆吗？针对这一问题，我们根据下边的详细介绍来开展一下掌握。
哺乳期能吃芸豆吗应该是可以吃芸豆的亲，建议亲不必过度担忧了，也没有听闻过芸豆是退奶的哦，建议亲吃的情况下一定要烂熟了再吃，这状况還是能够挑选猪的血和芸豆的，考虑到還是不影响小孩生长发育的。
适合食材
1、正餐及豆类食品：稻米、小米、黑米、黑豆、棒子面、全麦面粉、燕麦片、乌麦、红小豆、芸豆、黑豆、别的豆类食品等。
2、肉蛋奶：生猪肉、牛羊肉、鸡脯肉、鹅肉、猪脚、牛肝、兔子肉、草鱼、鲈鱼、鲤鱼、虾、海叁、大鱿鱼、杜蛎、生鸡蛋及牛乳等。
3、蔬菜水果：四季豆、卷心菜、花菜、红萝卜、西红柿、马铃薯、地瓜、冬瓜、东瓜、黄瓜、西兰花、莴笋、油菜子、连藕、海带丝、圆葱、海菜等。
4、新鲜水果：苹果、橘子、香蕉苹果、干桂圆、番木瓜、草莓苗、甜瓜、弥猴桃、青柠檬、甘庶、枣等。
5、别的:花生仁、核桃仁、榛子仁、松籽等干果。
食物禁忌
1、忌寒性吃凉性：因凉性食物会影响牙消化吸收作用，损害肠胃；且吃凉性之物易造成积血停留，不利产后恶露排出来。
2、忌辛辣食物躁热：辛辣食物含有刺激性的食物会影响乳妈的肠胃，造成孕妇内火，口舌生疮，便秘或痔疮发病，而且可根据奶水影响到宝宝，使宝宝内火加剧，影响宝宝的发肓。
哺乳期能吃芸豆吗应该是可以吃芸豆的亲，建议亲不必过度担忧了，也没有听闻过芸豆是退奶的哦，建议亲吃的情况下一定要烂熟了再吃，这状况還是能够挑选猪的血和芸豆的，考虑到還是不影响小孩生长发育的。
适合食材
1、正餐及豆类食品：稻米、小米、黑米、黑豆、棒子面、全麦面粉、燕麦片、乌麦、红小豆、芸豆、黑豆、别的豆类食品等。
2、肉蛋奶：生猪肉、牛羊肉、鸡脯肉、鹅肉、猪脚、牛肝、兔子肉、草鱼、鲈鱼、鲤鱼、虾、海叁、大鱿鱼、杜蛎、生鸡蛋及牛乳等。
3、蔬菜水果：四季豆、卷心菜、花菜、红萝卜、西红柿、马铃薯、地瓜、冬瓜、东瓜、黄瓜、西兰花、莴笋、油菜子、连藕、海带丝、圆葱、海菜等。
4、新鲜水果：苹果、橘子、香蕉苹果、干桂圆、番木瓜、草莓苗、甜瓜、弥猴桃、青柠檬、甘庶、枣等。
5、别的:花生仁、核桃仁、榛子仁、松籽等干果。
食物禁忌
1、忌寒性吃凉性：因凉性食物会影响牙消化吸收作用，损害肠胃；且吃凉性之物易造成积血停留，不利产后恶露排出来。
2、忌辛辣食物躁热：辛辣食物含有刺激性的食物会影响乳妈的肠胃，造成孕妇内火，口舌生疮，便秘或痔疮发病，而且可根据奶水影响到宝宝，使宝宝内火加剧，影响宝宝的发肓。