[回答] 每个人都出現作梦的状况，作梦是睡眠质量时人的大脑的活动，令人苦恼的便是恶梦不断，干了恶梦以后，会影响

[回答] 晚上做噩梦，这种情况常见于植物神经功能紊乱而引起，由于白天参加活动或者是看了惊险的电影、电视、书籍等，而使大脑细胞处于过于极度的兴奋状态，虽然人体在晚上处于睡眠休息状态，大脑的神经细胞处于相对抑制状态，但是由于白天的影响，还有一部分大脑的神经细胞兴奋性没有减弱，仍然处于相对活跃的状态，各种各样的梦境中会出现一些恐怖、惊险、相对刺激的各种事件，在梦境中就如同像放电影一样发生。 所以平时在白天睡前不要看刺激的书籍和电视、电影，也不要喝浓茶、咖啡，适当的运动健身，减少晚上做噩梦的频率，使其最终消失。

[回答] 坚信每一个人都是有过噩梦惊醒的亲身经历，一些恶梦确实是十分可怕的，例如会梦到一些非常可怕的情景，随后

[回答] 经常的出现做噩梦这种症状是属于神经功能紊乱，是由于日常的生活压力过大、过度紧张、思虑过多以及心情不好引起的夜间多梦或者是经常做噩梦，可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经功能紊乱。 最好在日常的生活里保持乐观的心情和心态，在饮食方面也要少吃油腻性的食物，也要少吃辛辣刺激性的食品，禁烟禁酒。多做一些户外体育运动，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打太极拳，都是可以有效改善睡眠质量的。 患者在睡眠之前要多喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到助眠作用的。一定要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡。患者在日常的生活里，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，要有一个良好的生活习惯和饮食习惯，这样都是可以改善睡眠质量的。 以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

[回答] 孕妇怀孕期间做噩梦是一种常见的现象，可能是由于两方面的原因造成的:一方面是怀孕后增加了心脏的负担，引起心率过快，容易做噩梦。另一方面可能是情绪不稳，压力过大等引起的，如果长期做噩梦会影响自己的情绪，不利于胎儿的身心健康，建议转移注意力，关注一些积极向上的事物，努力保持良好的心情，达到身心愉悦，减少噩梦出现。

[回答] 近期经常噩梦惊醒，每晚都被噩梦惊醒，并不是梦到自己被袭击，便是梦到自己从高空摔下去，一直没法安然入睡

[回答] 孕妇总是做噩梦很可能是因为平时心情比较压抑或者遇到很多恐怖的事情，给自己造成阴影就会经常做噩梦，这种

[回答] 经常做噩梦会引起患者心理焦虑、恐惧的睡眠障碍。噩梦多见于儿童，是可以发生在任何年龄阶段的。噩梦大多数与睡觉之前，心理过度紧张、身体处于过度兴奋、在一个陌生环境中睡觉、各种内心冲突矛盾和焦虑不安的情绪都可导致做噩梦。睡觉之前，一个人听了很长时间的恐怖故事、看了很恐怖的电影也是主要的诱导因素之一。

[回答] 晚上做噩梦很有可能是患者在白天当中的精神过于紧张而引起的，或者是由患者平时的睡眠质量不好，导致精神出现了问题而引起晚上经常做噩梦。患者应该保持一个平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，因为越是紧张越是强行入睡结果，结果往往会适得其反。 有些人对连续多天出现失眠或者是做噩梦更是紧张不安，认为这样下去大脑得到休息，不是短寿也会生病，这里担心是过分的了。 另外对于做噩梦来说大家要稍微注意一下。可以在睡觉前得泡泡脚或者是做一下运动在睡眠也是非常不错的，当然患者也可以选择在睡觉前喝一杯牛奶，这样也是有助于睡眠的，睡眠质量好了，自然也就不会做噩梦了。当然患者如果经常做噩梦，切记不可强行使自己吃安眠药入睡这样会有不良后果。

[回答] 有的孕妇在怀孕初期以后便会处在精神较为衰微的情况，因此有可能会常常在晚上做下梦，因此家人们一定要更为