月经不调是很多女性都存在着的问题。如果长期月经不调，尤其是月经长期不来的话，是会对女性的身体健康造成一定的影响的，因此一定要通过一些方式来催经。催经的方法有很多种，其中就包括药物催经和膳食调理，当然，在催经期间，冷饮是一定不能喝的。下面就为大家详细介绍催经的方法！
一、月经推迟怎么调经？
1、药物催经
月经推迟，且体检没有任何问题的，可以去医院注射相应药物，一般注射几天月经就会如期而至。
2、不要喝冷饮
有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。
3、膳食调理
每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。
二、什么原因导致月经推迟
1、怀孕在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕,“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如恶心、乳房胀痛等。
2、药物的副作用。比如长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。
3、手术引起，如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟，
4、其他。如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等都可以引发月经推迟。
三、注意事项
月经推迟后女性想要催经是可以，但建议最好是能够在催经的过程中顺其自然，不要自己给自己太大的压力，过于紧张跟压力大也可能是导致月经推迟的原因之一。建议不要贸然的用药物进行催经，毕竟任何药物都可能给身体留下副作用。
一、月经推迟怎么调经？
1、药物催经
月经推迟，且体检没有任何问题的，可以去医院注射相应药物，一般注射几天月经就会如期而至。
2、不要喝冷饮
有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。
3、膳食调理
每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。
二、什么原因导致月经推迟
1、怀孕在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕,“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如恶心、乳房胀痛等。
2、药物的副作用。比如长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。
3、手术引起，如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟，
4、其他。如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等都可以引发月经推迟。
三、注意事项
月经推迟后女性想要催经是可以，但建议最好是能够在催经的过程中顺其自然，不要自己给自己太大的压力，过于紧张跟压力大也可能是导致月经推迟的原因之一。建议不要贸然的用药物进行催经，毕竟任何药物都可能给身体留下副作用。