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糖尿病人能吃玉米吗
2021年03月24日
糖尿病患者在饮食上面是需要非常注意的,如果摄入了一些含糖量高的食物,对于病情会有恶化的情况。除了一些必要的手段进行治疗外,生活的细节也是对治疗的效果很影响。有些朋友想知道糖尿病人能不能吃玉米,因为害怕吃错东西而导致病情出现下滑的情况,所以大家一定要多加注意。
玉米是一种谷类的食品,对于身体是有很多好处的,里面含有的蛋白质成分和氨基酸对于糖尿病患者是很有好处的,所以糖尿病患者是可以食用这个玉米的。
玉米(学名:Zeamays),亦称玉蜀黍、包谷、苞米、棒子;粤语称为粟米,闽南语称作番麦,是一年生禾本科草本植物,是重要的粮食作物和重要的饲料来源,也是全世界总产量最高的粮食作物、比水稻产量还要高。
碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能,对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利。
玉米可煮汤代茶饮,也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿油酸含量较高
玉米的亚油酸含量达到2%,是谷实类饲料中含量最高者。如果玉米在日粮中的配比达50%以上,仅玉米即可满足猪、鸡对亚油酸的需要量(1%)。维生素脂溶性维生素中维生素E较多,约为20mg/kg,黄玉米中含有较多的胡萝卜素,维生素D和K几乎没有。水溶性维生素中含硫胺素较多,核黄素和烟酸的含量较少,且烟酸是以结合型存在。
本篇文章和大家介绍了关于糖尿病人能吃玉米吗这个问题,希望大家看完之后都能明白糖尿病人对于饮食的注意,饮食对于病人的重要性。糖尿病人不能食用含糖量高的食物,所以可以食用玉米这种营养食品。糖尿病患者一定要注意好。
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[回答] 糖尿病人在饮食搭配上边是需要十分留意的,假如摄取了一些糖份高的食材,针对病况会出现恶变的状况。除开一
糖尿病人能吃玉米吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 病情分析:糖尿病人是可以吃玉米的,玉米中含有丰富的膳食纤维,对于糖尿病人是很有好处的。另外糖尿病人,可以吃新鲜的蔬菜如白菜,菠菜,油菜等,不要吃过甜过咸,过于油腻的食物,尤其是油炸食品和米线,麻辣烫,烧烤等,不要吸烟喝酒。
糖尿病人能吃煮玉米吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病的患者可以吃煮玉米,但是煮玉米其实严格来讲它是一种主食,所以我们可以将它作为一种形式的主食作为糖尿病患者的饮食的选择。 但是要在选择过程当中的也是要注意,一定要控制好摄入的量,因为任何形式的主食都是以碳水化合物为主要的成分的。 所以说他们的热量相对来说要高一些,相比较于绿色的青菜还有某些低糖的水果,同等重量的主食的热量要高,所以说他们对血糖造成的影响也是比较明显的,所以患者可以吃煮玉米,但是在吃煮玉米的时候一定要将热量换算做好。 只要保证每一餐饭摄入的各种食物它们的热量加起来不要超过我们当时给患者制定的这个热量控制的目标就可以了,其实我们也提倡糖尿病的患者,在饮食方面食物种类的多样化,因为如果长期坚持单一的这种饮食,对于糖尿病饮食的控制,坚持是不利的。
糖尿病人能吃玉米胚芽油吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 玉米胚芽油实际上是做为一种植物油,对我们而言食用油对身心健康是有挺大的健康保健作用的,并且针对防止一
糖尿病人可以吃玉米吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病患者可以吃玉米,但是要注意整体热量的控制。糖尿病饮食的整体原则是控制全天总热量的前提下,保证均衡摄入各类营养物质,简单的说就是肉类、鸡蛋、牛奶、谷物、水果、蔬菜都尽量适量吃一些。玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖,是糖尿病患者理想的营养补充食品。所以只要糖尿病患者在控制总量的前提下,适量食用,对病情是利大于弊的。
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许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 产妇可以吃玉米。玉米味甘性平,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养物质,其中所含的的维生素含量较高。产妇吃玉米能促进胎儿的大脑发育,天冬氨酸等氨基酸有健脑的功能。此外,玉米中含有丰富的纤维素,能促进胃肠蠕动,有助于排便,排除体内蓄积的毒素,更有利于胎儿的生长发育。玉米可以磨成糊状,更方便产妇消化吸收。
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许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 孕妇是可以吃玉米的,玉米对人体健康非常有益,对于孕妇更加有益。玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于胎儿智力的发育。玉米含有较为丰富的天然维生素E,常吃不仅能改善皮肤粗糙,降低血液中胆固醇的含量,起到预防动脉硬化及冠心病的作用,还可以为处于孕晚期的孕妇增强体力及耐力,为以后的分娩打下良好的身体基础。玉米富含丰富的维生素B2,常吃可预防及改善口角炎、舌炎、口腔溃疡症。此外,用玉米须煎水代茶饮,还可以起到预防妊娠高血压综合征、肝胆炎症以及消化不良等病症。
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焦雅静 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 苞米是许多钟爱吃的,这类食材带有的维他命比较多,并且吃玉米对推动身体消化吸收、代谢拥有一些协助,但是
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许光仓 副主任医师 镇江市中医院
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[回答] 对于人类来说,玉米属于一种必备的粮食,而且玉米可以制作成很多的美食,比如磨成玉米面,不但可以用来熬粥
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胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
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[回答] 血糖高的患者,也就是临床上的糖尿病患者,他的饮食控制是要求非常严格的。因为糖尿病和其他疾病是不大一样的,有时候多吃一口主食或者是多吃一块糖块,有可能会出现血糖的一个明显的波动,所以说要求糖尿病的患者,在饮食上控制要格外的严格。那么,血糖高的人可以吃玉米吗?当然这个答案是肯定的,但是有前提,首先玉米是一种主食,要把玉米当作一种主食来吃,不可以当做三餐以后的零食,再者就是要控制量,玉米的量要和平常每餐主食的热量大体差不多,再就是吃玉米的时候,最好不要刷上油烤或者是煎炸,清蒸或者是煮都是可以的,因为这样热量比较少,血糖波动可能比较小一点。 以上内容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
已经到底了