现在人们的生活节奏开始变得越来越快，基本上都是走路带风的模式，特别是一些女性穿的都是高跟鞋又硬又磨脚，走路时间长了会导致脚趾甲容易镶嵌到肉里面，再加上长时间不注意修剪，会引起很大的痛苦，我们可以通过用一些方法解决这个问题，尽量保证是减少痛苦的。
泡温盐水:在盆里装温盐水，浸泡脚趾。
每天泡15分钟，多泡几次，可以减轻疼痛和肿胀，也能软化指甲。泡盐水能够缓解脚趾压力，还能放松足部肌肉。
用小块湿棉花:
脚趾甲在盐水中泡软后，取小片干净纱布或棉花，嵌在脚趾甲和皮肤之间，防止趾甲继续往皮肤里面生长。
轻拉皮肤:
用小锉刀、牙签等工具，在缝隙中抬起指甲，让它远离皮肤。用过氧化氢或酒精消毒后，再放到指甲边缘尚未长进肉里的部位。
正确修剪脚趾甲:
用干净的指甲剪，剪掉多余的脚趾甲，不要弯曲趾甲。如果血液流往足部有障碍，可以请医生帮忙。
不要把脚趾甲剪太短:
修剪脚趾甲时记得留一点空间，如果太短，穿鞋时足部会有压力，导致脚趾甲长进皮肤里。剪到指尖那么长就可以了。
使用抗生素软膏:
修剪时尽量避免碰到伤口处的脚趾甲，或在皮肤相连处拉扯。可以用抗生素软膏降低感染概率。
养成良好的卫生习惯:
定期用温肥皂水泡脚，每次10分钟，然后用浮石或砂板去角质，并用乳液滋润指甲周围的肌肤。按摩足部，还可以减轻疼痛、舒缓足部压力。
使用非处方药物:
如果足部有伤口，可以服用阿斯匹林(Aspirin)、布洛芬(Ibuprofen)等非处方药物，不过要确认药物不是类固醇抗发炎药才行。
经常检查足部:
经常观察自己的脚，如果出现伤口及时处理，防止细菌感染。
穿合脚的鞋子:
最好选择那些材质柔软、鞋头空间大的鞋子。如果鞋子会给脚趾压力，或是压到脚趾两侧，说明这双鞋子不合脚，应该换了。
泡温盐水:在盆里装温盐水，浸泡脚趾。
每天泡15分钟，多泡几次，可以减轻疼痛和肿胀，也能软化指甲。泡盐水能够缓解脚趾压力，还能放松足部肌肉。
用小块湿棉花:
脚趾甲在盐水中泡软后，取小片干净纱布或棉花，嵌在脚趾甲和皮肤之间，防止趾甲继续往皮肤里面生长。
轻拉皮肤:
用小锉刀、牙签等工具，在缝隙中抬起指甲，让它远离皮肤。用过氧化氢或酒精消毒后，再放到指甲边缘尚未长进肉里的部位。
正确修剪脚趾甲:
用干净的指甲剪，剪掉多余的脚趾甲，不要弯曲趾甲。如果血液流往足部有障碍，可以请医生帮忙。
不要把脚趾甲剪太短:
修剪脚趾甲时记得留一点空间，如果太短，穿鞋时足部会有压力，导致脚趾甲长进皮肤里。剪到指尖那么长就可以了。
使用抗生素软膏:
修剪时尽量避免碰到伤口处的脚趾甲，或在皮肤相连处拉扯。可以用抗生素软膏降低感染概率。
养成良好的卫生习惯:
定期用温肥皂水泡脚，每次10分钟，然后用浮石或砂板去角质，并用乳液滋润指甲周围的肌肤。按摩足部，还可以减轻疼痛、舒缓足部压力。
使用非处方药物:
如果足部有伤口，可以服用阿斯匹林(Aspirin)、布洛芬(Ibuprofen)等非处方药物，不过要确认药物不是类固醇抗发炎药才行。
经常检查足部:
经常观察自己的脚，如果出现伤口及时处理，防止细菌感染。
穿合脚的鞋子:
最好选择那些材质柔软、鞋头空间大的鞋子。如果鞋子会给脚趾压力，或是压到脚趾两侧，说明这双鞋子不合脚，应该换了。