拉屎拉不出来堵在肛门是属于便秘的情况，便秘可以选择多喝水，或者吃一些粗粮以及蔬菜，促进排便，严重的情况可以选择开塞露，但是想要治疗便秘，不能长期服药，还是需要从饮食入手，大家要注意多吃蔬菜水果，少吃热气油腻的食物，可以要养成定期排便的习惯。
这种情况是便秘、大便干结肠动力不足导致的，如果情况很严重急需解决问题，临时办法可用开塞露缓解，但是不是长久之计，想要长久解决问题，还是要解决便秘的问题，坚持调理肠胃是关键。
关键平时要养成良好的饮食习惯和排便习惯才行，在吃上，要注意多吃些蔬菜、水果等粗纤维高膳食纤维的食物，像是菠菜、西蓝花、火龙果、苹果、燕麦土豆红薯等，平时不妨吃点，不要总吃肉不吃菜，这样很容易大便不畅的。
多喝水，虽说是老生常谈的话题，但是却是不能不说的，每天早晨起床后空腹喝一杯水，温度在不烫嘴就可，也可以加入少量的盐喝杯淡盐水或是蜂蜜水，都行，关键是怎么喝水，要大口喝下，不要细细品，这样才能润肠通便。
当然，养成定时排便的好习惯依旧很重要，早起定时去厕所排便，就算开头几天活一些日子拉不出来，但是，时间长了就会形成条件反射，会排便的。还可以适当按摩腹部和运动，都能促进肠蠕动，有利推送大便的。
产妇便秘吃什么好。
1、多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。
2、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。
3、多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。
4、多吃富含有机酸的食品如酸奶，增加消化与通便功能，可常饮用。
5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。
6、五谷杂粮粥。五谷杂粮及豆类中不仅含有丰富的维生素和植物蛋白质，还富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助解秘。
7、蜂蜜芝麻糊蜂蜜180克，黑芝麻30克，研碎、调和蒸熟，每天食用2次。
8、红薯粥将红薯500克，洗净削去外皮，切成块放在锅内，加水适量，煎至熟烂，再加少量白糖调味，临睡前食用。
9、牛奶加蜂蜜牛奶加少量蜂蜜、煮沸，加葱汁数滴，每日早晚空腹服。
产妇便秘应避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如加香料的食物，不要吃干的东西、油炸食品、腌制食品和辛辣食品。
这种情况是便秘、大便干结肠动力不足导致的，如果情况很严重急需解决问题，临时办法可用开塞露缓解，但是不是长久之计，想要长久解决问题，还是要解决便秘的问题，坚持调理肠胃是关键。
关键平时要养成良好的饮食习惯和排便习惯才行，在吃上，要注意多吃些蔬菜、水果等粗纤维高膳食纤维的食物，像是菠菜、西蓝花、火龙果、苹果、燕麦土豆红薯等，平时不妨吃点，不要总吃肉不吃菜，这样很容易大便不畅的。
多喝水，虽说是老生常谈的话题，但是却是不能不说的，每天早晨起床后空腹喝一杯水，温度在不烫嘴就可，也可以加入少量的盐喝杯淡盐水或是蜂蜜水，都行，关键是怎么喝水，要大口喝下，不要细细品，这样才能润肠通便。
当然，养成定时排便的好习惯依旧很重要，早起定时去厕所排便，就算开头几天活一些日子拉不出来，但是，时间长了就会形成条件反射，会排便的。还可以适当按摩腹部和运动，都能促进肠蠕动，有利推送大便的。
产妇便秘吃什么好。
1、多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。
2、多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。
3、多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。
4、多吃富含有机酸的食品如酸奶，增加消化与通便功能，可常饮用。
5、多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。
6、五谷杂粮粥。五谷杂粮及豆类中不仅含有丰富的维生素和植物蛋白质，还富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助解秘。
7、蜂蜜芝麻糊蜂蜜180克，黑芝麻30克，研碎、调和蒸熟，每天食用2次。
8、红薯粥将红薯500克，洗净削去外皮，切成块放在锅内，加水适量，煎至熟烂，再加少量白糖调味，临睡前食用。
9、牛奶加蜂蜜牛奶加少量蜂蜜、煮沸，加葱汁数滴，每日早晚空腹服。
产妇便秘应避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如加香料的食物，不要吃干的东西、油炸食品、腌制食品和辛辣食品。