导致人的血小板偏低的原因比较复杂，比如分为非免疫性因素和免疫性因素，举个例子，有的人出现了hiv病毒的感染，就会出现血小板水平下降，这就属于免疫因素造成的，还有女性在怀孕期间也很容易出现血小板减少，这就属于非免疫性因素，那么如果出现血小板减少的话，有什么方法可以补回来呢？
血小板怎么补的快？
1、红枣10~15枚，兔肉150--200克。同放炖锅内隔水炖熟，服用，亦可同放人瓦罐内煮烂，调味服食。本方补气摄血，适用于血小板减少性紫癜。
2、阿胶30克，黄酒、赤砂糖适量。将阿胶加入少量黄酒和水，置水锅上炖溶化后，调入赤砂糖。每日2次分服，连服7天。本方滋阴降火，适用于阴虚内热所致的血小板减少性紫癜。
3、黄芪乌骨鸡，用料：乌骨鸡1只，黄芪、冬笋、火腿各适量，佐料适量。制作：将鸡洗净，用沸水烫一下捞出，然后放入砂锅内，并放入黄芪、冬笋片，盐、葱姜少许，先用大火，后改为小火炖至熟烂。如入葱、姜片、味精、火腿片、盐等佐料，再煮沸时即可食用。能够益精填骨髓，大补气血，对血小板减少症有较好的疗效。
4、蒸猪肝，用料：猪肝200克，云耳20克，冲菜两片，调料适量。制作：将猪肝切薄片，用小苏打粉水腌2小时，再洗去苏打味，抹干。云耳热水烫后，过冷水。冲菜切小条。将三样混合调味后蒸熟。可常食。能够利于肝血生成，促进血小板的功能。
血小板数量低下的人群，平时可以多吃红枣，有比较好的旺血作用。一个人想要拥有健康的身体，那是少不了健康的体育锻炼活动。研究中发现，合适的体育锻炼活动能够帮助提高人的身体免疫力，从而能够更好地帮助抵御疾病。掌握好饮食补血的方法，坚持下来，让整一个人看起来气色也会特别好。
血小板怎么补的快？
1、红枣10~15枚，兔肉150--200克。同放炖锅内隔水炖熟，服用，亦可同放人瓦罐内煮烂，调味服食。本方补气摄血，适用于血小板减少性紫癜。
2、阿胶30克，黄酒、赤砂糖适量。将阿胶加入少量黄酒和水，置水锅上炖溶化后，调入赤砂糖。每日2次分服，连服7天。本方滋阴降火，适用于阴虚内热所致的血小板减少性紫癜。
3、黄芪乌骨鸡，用料：乌骨鸡1只，黄芪、冬笋、火腿各适量，佐料适量。制作：将鸡洗净，用沸水烫一下捞出，然后放入砂锅内，并放入黄芪、冬笋片，盐、葱姜少许，先用大火，后改为小火炖至熟烂。如入葱、姜片、味精、火腿片、盐等佐料，再煮沸时即可食用。能够益精填骨髓，大补气血，对血小板减少症有较好的疗效。
4、蒸猪肝，用料：猪肝200克，云耳20克，冲菜两片，调料适量。制作：将猪肝切薄片，用小苏打粉水腌2小时，再洗去苏打味，抹干。云耳热水烫后，过冷水。冲菜切小条。将三样混合调味后蒸熟。可常食。能够利于肝血生成，促进血小板的功能。
血小板数量低下的人群，平时可以多吃红枣，有比较好的旺血作用。一个人想要拥有健康的身体，那是少不了健康的体育锻炼活动。研究中发现，合适的体育锻炼活动能够帮助提高人的身体免疫力，从而能够更好地帮助抵御疾病。掌握好饮食补血的方法，坚持下来，让整一个人看起来气色也会特别好。