[回答] 在物质飞速发展的今天，更多人关心的是自己的健康问题。而在现实中，肥胖越来越会影响到一个人的健康。很多

[回答] 柑桔是一种亚热带的水果，柑桔的全身都是宝贝，柑桔的果肉富含丰富的维生素与柠檬酸，能够缓解疲劳，对于坏

[回答] 小时候的自己傻到柑桔跟橙子都分不出来，因为我爱吃柑桔，有一次我妈赶集买的橙子，我以为是柑桔呢?于是就

[回答] 说到经期，这点对于女性们来说都是知道的。经期就是指月经的期间，一般女人的经期是在一周左右，当然还有一

[回答] 便秘是一种非常常见的疾病，很多人被便秘所困扰着但是却没有很好的治疗便秘的方法，其实对方便秘这种疾病我

[回答] 随着生活水平的提高患有糖尿病的人也越来越多，糖尿病人是非常痛苦的因为需要常年吃药，严重者还需要打胰岛

[回答] 孕妇最好不要吃虫草，因为虫草是一种滋补性非常强的中药材，虽然它能够调节人体的免疫系统，可以抗疲劳，但是具有药性，而且药性比较强，如果没有异常，不建议准妈妈吃。如果非吃不可，也建议在孕早期和中期适当吃，在孕晚期就不要吃了，为孕晚期胎儿发育已经基本成熟，不需要进补，否则可能会引起早产。不仅孕妇吃虫草要谨慎，而且产后坐月子也应该谨慎，不应该吃太多虫草。虽然虫草的含钙量比较高，但毕竟是补药，准妈妈吃了之后可能会通过胎盘影响胎儿，所以应该谨慎，最好不吃。

[回答] 孕妇应少吃酸辣粉，酸辣粉的主料有红薯粉、明矾、熟芡糊，调料有葱末、姜末、香菜、酱油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、盐、芝麻、辣椒油、老汤等。虽然红薯粉富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、盐酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。 但是酸辣粉中含有多种调料，而其中辣椒油、花椒粉、盐都是怀孕期间孕妇应该少吃的刺激性的食物，因此孕妇要尽量少吃酸辣粉。如果实在嘴馋可以适当的少吃一点，吃的时候一定要注意少吃辣椒。 同时孕妇不可吃太辣，吃多会增加肠胃的负担，胎儿也会受到影响，孕妇本身体内有热气很容易发生便秘。而且吃酸辣粉一定要到正规的饭店食用，最好不要在街头小摊吃，难以保障饮食卫生。

[回答] 南瓜性温和，孕妇是可以放心使用的。因为南瓜富含淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素b、维生素c和钙磷等成分，并且含量含糖量很低，几乎不含脂肪。孕妇食用南瓜是非常适合的，还含有南瓜多糖、类胡萝卜素等生物活性物质，可以提高身体的免疫力，促进细胞因子的生成，对免疫系统具有良好的调节功能。 类胡萝卜素在身体里，可以转化成具有生理功能的微生素维，对胎儿的骨骼发育、视觉都有重要的生理功能。因此，孕妇如果选择吃南瓜的话，可以把身体内的毒素吸附出来排出体外。每天摄入量不要过多，保持在150克左右。吃南瓜的时候最好把南瓜蒸熟，如果不熟吃起来会有生涩的味道，不利于健康。

[回答] 孕妇是可以适量吃豆芽的，豆芽营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。孕妇食用豆芽，能补充自身和胎儿所需的能量和微量元素。豆芽具有补气养血的功效，对于孕期贫血有很好的治疗效果。豆芽含有丰富的维生素C，孕妇常吃能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有很好的淡化作用。另外，豆芽中的b族维生素，可以促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。孕妇食用豆芽，对缓解妊娠性高血压和孕期便秘有一定功效。但是，豆芽性寒，脾胃虚寒的孕妇要谨慎食用。