[回答] 根据问题所询问的部位和症状分析，在排除急性外伤性因素的情况下，出现了手臂肌肉酸胀疼痛的症状表现，通常需要考虑是由于手臂部位肌肉肌腱劳损的原因，临床上除了肌肉酸胀疼痛的症状以外，通常还会伴有肢体在活动时牵拉感、紧绷感以及手臂无力、活动受限等临床症状表现。 出现了手臂肌肉、肌腱劳损的症状以后，首先要注意休息，避免手臂剧烈运动和负重劳累，以免出现加重病情的情况，同时要注意保暖，多做局部的热敷，可以通过按摩针灸、电磁疗、中药熏蒸等物理治疗方法来使肌肉放松，疼痛明显的话，可以口服或者外用非甾体类的消炎镇痛药物来缓解症状，比如布洛芬缓释片、塞来昔布、双氯芬酸钠乳膏或者扶他林乳膏等等，一般情况下，通过上述的方法进行自我治疗和修养，酸痛的症状往往可以在一到两周的时间内逐渐的缓解和好转，平时注意休息和保养，避免症状复发。

[回答] 出现肌肉酸痛的情况，一般都是由于日常生活中不经常进行体育锻炼，突然进行了高强度体育锻炼，导致局部新陈代谢产物异常增多，从而堆积阻碍血液的正常流通，从而引起肌肉酸痛的情况发生。 出现肌肉酸痛的情况后，最开始应该先选择冷敷，这样可以帮助减少血液循环流通，帮助缓解肌肉酸痛，减少炎症的反应。另外在出现肌肉酸痛的24小时之内也可以进行洗热水澡，可以促进身体和精神的恢复，也可以帮助堆积产物快速排出，从而很好的缓解肌肉酸痛的作用。 另外运动前要及时多补充一些碳水化合物的食物，多补充一些蛋白质的食物，并口服维生素来帮助促进体内物质的代谢，帮助缓解肌肉酸痛的情况。

[回答] 大家在长期用胳膊工作中以后，都是出現胳膊肌肉痛的问题。胳膊肌肉痛会给人的精神面貌产生挺大的影响，还会

[回答] 更年期肌揉酸痛这种情况主要是因为乳酸增多引起的，建议大家应该要及时的缓解肌肉酸痛的症状，因为乳酸分泌

[回答] 很多原因都可能造成小腿肌肉酸痛。有的可能是因为运动过多，有的可能是因为事先未曾做准备活动而导致肌肉突

[回答] 运动是需要我们付出一定的汗水与耐压力的，运动也是需要我们承受一些我们所必须承受的疼痛的，锻炼肌肉后肌

[回答] 对于病人出现肌肉酸痛的情况，主要是肌肉处于紧张的状态，或有肌肉水肿，从而导致肌肉的松弛度减弱，引起肌肉部位有明显的酸胀疼痛的发生，出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免肌肉部位过度的负重和反复的牵拉，以免加重肌肉酸痛的症状。 同时可以行肌肉松弛剂及活血化瘀药物的口服，可以使放松肌肉的紧张状态，同时可以消除肌肉水肿的情况，从而能够很好的缓解肌肉酸痛的发生，能够很好的减轻症状，提高病人的生活质量。

[回答] 我们都知道：有的人平时不经常运动，可一旦运动起来便会肌肉酸痛，有时甚至肌肉拉伤，原因是因为自己长时间

[回答] 大多数时候我们在运动之后，就会感觉到身体肌肉有酸痛的感觉，但有的时候也会无端出现这种不适感。而一旦觉

[回答] 很多人们在出现小腿正面肌肉酸痛之后就不要再去频繁的行走和站立，应该要适当的去休息，不要让自己的腿部肌