[回答] 现代的都市人，由于生活和工作上的事情，常常让自己的身体吃不消。越来越多的人身体不好，各种病症频频出现

[回答] 扁豆薏米粥的做法是非常简单的，我们需要用到的食材和药材也很容易找到，我们只需要几个步骤就能完成这道扁

[回答] 生活当中我们有很多再熟悉不过的食材，这些食材虽然普通，但是如果可以做到健康合理搭配的话，对我们的身体

[回答] 养生的话题越来越受到人们的欢迎，几乎每一个人都有不同程度的关注，而且往往喜欢通过喝粥来达到养生的目的

[回答] 豬胰薏米粥的做法是非常简单的，我们需要用到的食材和药材也很容易找到，我们只需要几个步骤就能完成这道豬

[回答] 很多时候人们都是比较喜爱吃各种各样的养生粥，这样的粥营养高。而且在吃的时候，对人体各方面都是有着很好

[回答] 红豆薏米粥是以红豆、薏仁、冰糖为主要原料制成的具有养生功效的食物，能清热解毒，对食欲不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痹、水肿，都有一定的治疗作用。红豆薏米粥含淀粉、脂肪油、蛋白质、多种维生素和植物皂素等物质，有利尿消肿的作用，对治疗经前水肿、下肢浮肿，有明显效果。其中的红豆可以补血，薏米能够美白，同时有瘦身美容的效果，薏仁中含有的硒元素还有防癌的作用。

[回答] 红豆薏米粥是祛湿的一个佳品，最适合暑湿季节的时候应用，在暑湿季节常服可以解暑祛湿，让身体不觉得困重。同时它还可以清热利尿，对一些有浮肿的人也是有效的。红豆又称为赤小豆，性，味酸平，微温，无毒，入心经和膀胱经，主消渴湿热，还可以解烦热，所以适合那些湿热的病症。薏米味甘微寒，无毒，入肺脾胃肝大肠经。能够利肠胃、消水肿、祛风湿，总体来说也是治疗湿热的一个药物。所以红豆薏米煮粥，同样起到清利湿热的作用，而且甘甜可口，营养丰富。

[回答] 山藥薏米粥是我们常见的一种粥，有着非常丰富的营养。经常吃山藥薏米粥是可以起到很好的养生功效和保健的作

[回答] 天下第一养生之物当然是粥了，只要我们善于搭配，那么我们肯定是可以做成各种各样养生的粥，今天就给大家介