华宇健康
婴幼儿的食谱都有哪些呢
2020年07月02日
当婴儿降生以上家里人定时非常的高兴。在出生以后通常都是用母乳或者是奶粉对婴儿进行喂养。不过等宝宝慢慢长大一些,单纯的只是母乳和奶粉已经不能提供充足的营养给宝宝。所以人们应该早些准备婴幼儿的食谱。那么婴幼儿的食谱都有哪些呢?今天九个大家介绍一下吧。
南瓜奶油糊是很多人都十分喜爱的一道甜汤,浓浓的南瓜香味,入口轻轻的甜,淡淡的奶油味道。一口奶油南瓜汤,像极了初恋的味道,没有华丽的感觉,轻轻的、淡淡的,如沐春风般的清爽。是一款很不错的婴幼儿食品
一、南瓜奶油糊的做法
1、准备主料
2、南瓜去皮,切薄片
3、放入高压锅上蒸
4、等听到嗤嗤声音后,开中小火,继续煮6分钟即可
5、等自然冷却后,把蒸熟的南瓜放入滤网里擦
6、就成了细腻的南瓜糊(也可用料理机)
7、锅中放入凉开水,绵白糖煮开,一边煮一边搅拌
8、煮开后放入南瓜糊,无需煮开
9、放入淡奶油,搅拌均匀即可
10、没有淡奶油不放也可以,把凉开水换成牛奶即可。
做的单人份,就只用了一颗蛋,调味清淡,也特别适合宝宝食用哈
二、蒸鸡蛋羹的做法
鸡蛋一个打入碗中
打散后倒入温开水,有一点温就行,加入食盐和香油调匀,上开水锅蒸12分钟左右即可
蒸好蛋羹的秘诀,一要加温水,二要沸水上蒸锅,就这么简单哦!另外,鸡蛋里面放点香油或猪油鸡油一类的画龙点睛。
三、雪莲果紫米糊的做法
材料备用,紫米选用发芽紫米,营养更丰富
雪莲果洗净去皮切成小块,发芽紫米洗净后与雪莲果放入到豆浆机里
加入适量的水
启动豆浆机选择【米糊】功能
22分钟后即可食用
烹饪技巧
1、雪莲果也可以用梨子来替代;
2、喜欢吃甜的可以加少许蜂蜜;
3、避免豆浆机糊底,建议米的比例不要太多。
通过以上的介绍想必大家已经对婴幼儿的食谱有了一个确切的了解,其实宝妈们可以根据不同时期的宝宝所需要的营养来自主搭配膳食,很多食材都是对宝宝非常好的。不过一定要以软化为主才能让宝宝更好的吸收。
相关推荐
降血压食谱都有哪些呢
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多的人出现了高血压的问题,严重的威胁到了患者的安全,因此很多的人就需要采取一些降血压的方法进行降血
婴幼儿健脾胃食谱有哪些
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多家庭在有孩子之后最头疼的就是孩子的饮食问题,有些孩子的食欲并不是很好,并且给孩子吃饭的时候还要注
老年人营养食谱都有哪些呢
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在我们人生漫长的成长当中必须要特别注意营养的需求,人们往往特别注意孩子在营养方面的摄取,却很容易忽视
孕期高血糖食谱都有哪些呢
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 一些孕妇在怀孕期出现了高血糖的问题,那么非常容易造成孕妇出现风险的状况产生,因而孕妇要留意这一问题,
婴幼儿食谱 婴幼儿饮食小常识
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 妈妈们对幼儿的饮食都十分的小心,此时孩子因为年龄比较小,且孩子的肠道较为敏感脆弱,所以我们建议,给婴
婴幼儿断奶食谱
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 婴儿刚刚出生后都需要吃母亲的母乳来维持营养,但是过了几个月之后,宝宝就需要开始慢慢断奶,宝宝在断奶的
春天宝宝食谱都有哪些呢
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现在的这个社会国家政策已经提倡优生优育很久了,很多家庭目前为止都还是只有一个孩子,也是的家里人对孩子
一岁的宝宝的食谱都有哪些呢
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 很多夫妻在结婚以后很快就会怀孕了,生完孩子以后妈妈们对于如何抚养宝宝还十分的陌生,哺乳期的时候还好可
痛风食谱都有哪些?
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 我们都知道,嘌呤这种东西是容易诱发痛风的,而且这种疾病目前来讲还没有什么比较好的方法治愈,所以要想避
22个月宝宝食谱都有哪些呢
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 宝宝的身体是很脆弱的,一旦宝宝出现了问题就需要注意及时的保证宝宝的安全,尤其是家长要照顾好宝宝的饮食
已经到底了