左胫骨骨折功能锻炼方法和注意事项

左胫骨骨折，是当前一种普遍的一种骨折现象，这种骨折，对于患者的损伤还是比较严重的，如果得不到有效的治疗和功能锻炼，就会损伤比较严重，甚至造成残疾，所以有很多人想具体了解一下左胫骨骨折功能锻炼方法和注意事项，为了你能尽快的了解，看看下面介绍。
1.目的：
增加局部血液循环，消除肿胀，加速周围软组织损伤的修复，
防止下肢肌肉萎缩、关节僵硬、神经肌肉粘连等并发症。
2.功能锻炼方法：
外固定后早期，疼痛减轻即刻进行股四头肌静止收缩运动，髌骨被动活动及足部跖趾关节和趾间关节活动。
外固定去除后，伤口愈合，可充分练习下肢各个关节活动，并逐步去拐行走。增加髋、膝、踝关节活动练习，可做起立与坐下练习，健肢站立，患肢做髋屈伸、内收。外展活动，膝、踝关节去说活动，踝关节内外翻抗阻活动。
3.注意事项：
功能锻炼时要坚持锻炼，活动幅度和力量要循序渐进。外固定早期禁止在膝关节伸直的情况下旋转大腿，以免影响骨折稳定。
左胫骨骨折功能锻炼方法和注意事项，以上就做了具体的介绍，所以一些患者，一定要引起注意，只有尽快的通过治疗，在做好各方面的锻炼和注意事项，才能使得自己在恢复的时候能恢复得更好。所以要对以上的内容全面的了解，做好锻炼，做好注意事项。