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长高的穴位按摩有哪些
2020年07月02日
每一个人都想让自己身材更高一下,因为身材更高,才能让自己更有机会,所以很多因为遗传造成身体不高,或者是营养跟不上的一些人,造成自己身材过低,就想具体了解一下长高的穴位按摩有哪些?那么为了你能了解,就来看看下面详细的介绍吧。
揉腹:家长每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。
捏脊:孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住患儿皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。
搓脊柱:家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次。可振奋阳气。
按压百会穴:百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
推三关:用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次,可调理脾胃。
拿三阳、三阴经:胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经,拿是推拿的一种手法,即用手捏。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。
揉涌泉穴:涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾。
吃得好孩子才能长得高,除了吃以外,我们家长朋友应该多给孩子按摩几个关键的穴位,通过穴位按摩也可以促进骨骼的发育。
长高的穴位按摩有哪些?以上就具体做了介绍,通过穴位按摩长高,效果还是不错的,所以对于很多想长高的人,可以对以上内容做一个全面的了解,了解长高穴位的按摩,然后通过穴位的按摩,让自己矮小的身材,再长高一些,这样才能让自己在以后的发展当中,机会会更多。
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