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婴幼儿吃鱼肝油的好处有那些?
2020年07月02日
婴儿在生长发育的迅速期间,需要进行补充鱼肝油,以保证食物中钙能够有效地被吸收。宝宝从出生后2~4周就要每天加服维生素D,就是为了预防缺钙。每天需要维生素D的剂量推荐是400~800国际单位,这样一直持续使用到2岁左右,北方地区可以延长使用到三岁。这样可以保持婴儿对钙的吸收有所保证,接下来就给大家详细的介绍一下婴幼儿吃鱼肝油的好处有那些吧。
1.鱼肝油中含有维生素A和D,维生素A缺乏可能影响宝宝皮肤和视力的发育,缺乏维生素D则有可能导致佝偻病的发生,因为维生素D可促进食物中钙质的吸收,对宝宝的骨骼发育有重要作用。
2.母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少,为了满足宝宝生长发育的需要,无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝,从出生后第三周起都应该添加鱼肝油。
3.鱼肝油确是一种营养品,主要成分为维生素A和D。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用,可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。
4.鱼肝油是鱼体内的全部油类物质的总称,它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品,是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。
5.婴儿吃鱼肝油是促进钙的吸收的,平时给宝宝每天坚持晒太阳和吃鱼肝油的效果是一样的,宝宝吃鱼肝油不建议长时间的食用的,会人员引起中毒的,宝宝最好还是食补的,平时多吃蔬菜和水果。
以上就是关于对婴幼儿吃鱼肝油的好处的介绍了,鱼肝油虽然能促进婴儿的钙吸收能力增强,但大量或过量食用鱼肝油,既非营养的必需,又存在一定危害性,这可是年轻的父母万万不可忽视的重要问题。婴儿吃鱼肝油不建议长时间的食用的,长期食用会引起婴儿中毒的,婴儿最好还是进行食补。
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已经到底了