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肚子胀吃什么比较好消化?
2020年07月02日
在我们日常生活当中腹胀的情况是比较常见的,对于患者生活方面的影响也比较大,引起腹胀的原因主要就是由于慢性的胃炎或者一些其他的胃部疾病引起的,肠胃方面的疾病也很有可能会导致腹胀的情况出现,那么出现腹胀的情况之后,我们应该要怎么来进行缓解呢?接下来跟看一下,吃什么东西可以缓解腹胀。
出现肚子胀气的情况后,不妨适量的吃一些西梅汁,它可以帮助我们有效的缓解一些不适的症状。
这是由于在西梅中含有大量的纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,它可以有效促进肠道蠕动,从而增加排便次数,缓解或预防便秘。
而且在对西梅汁的研究中发现,西梅汁对缓解便秘有着独特的功效,是任何其他食物所无法比拟的。
一直以来西梅汁在欧美国家享有人体清道夫的美誉,同时由于西梅汁具有很好的促进排便排毒的功效,在港台地区的很多女性称它为苗条汁。
2.魔芋+蜂蜜
之所以会导致出现肚子胀的情况,与便秘有着密不可分的关系,因此要想消除胀气首先要治疗便秘。我们在日常生活中我们不妨通过吃魔芋加蜂蜜来达到治疗便秘的作用。
把魔芋用轧汁机轧出来汁,放到锅里用小火烹制湖状,然后装到容器里用凉性的蜂蜜调制,每天早晨空腹两勺就能收获到很好的治疗便秘等功效。
在肚子胀气吃什么好的问题上,饭后吃一个梨也是不错的选择。梨鲜甜可口、香脆多汁,而且在梨中还含有丰富的维生素A、b、c、d和e。
如果是肠胃方面有疾病的患者出现腹胀的几率会比较大,所以在早上的时候可以喝一杯冷开水,而且一定要大口的喝下去,这样对于缓解便秘有很大的帮助,而且也可以起到清肠的作用,对于胃部也有非常好的保护作用,平时也尽量要吃一些容易消化的食物。
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[回答] 肚子胀主要考虑肠胃消化不良,脾胃不和,或是胃动力下降,胃肠道功能絮乱等原因导致的。平时要注意腹部保暖,不要着凉受寒,不要一次性吃得过多过饱,少食多餐,饮食要有规律,按时吃饭,养成良好的饮食习惯,细嚼慢咽。平时要多锻炼身体,多做运动,可促进肠胃蠕动,建议服用多酶片,复方胃蛋白酶散。奥美拉唑,吗丁啉口服液进行调理肠胃。
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[回答] 肚子胀可以吃下面的食物。 一,米汤,大麦粥或者是大米粥那对肚子胀气都是比较好的,同时对于胃灼热或者是胃疼的问题能都有缓解作用,主要操作方法一分米五分水煮沸十分钟后改成小火慢慢炖1小时左右,一天喝数次暖就可以帮助缓解胀气的情况。 二,稀释醋,买比较纯的苹果醋一勺就好,再加一杯二百毫升的水可以帮助消化,或者是每天早上起来之后呢先空腹喝一杯柠檬水,帮助促进胃肠道的蠕动,而且还可以及时进行排便,避免产气的可能。 三,萝卜,青萝卜是最好的,其次是红白萝,不要吃胡萝卜,因为没有效果,最好能是直接切开生吃,但是胃功能不好的那可以选择炖汤,喝汤的效果也是不错的,具有健胃清热消痰的效果。 四,莲藕,莲藕可以通气而且还可以健脾胃,所以这个是比较好的顺气补,用水煮着吃或者是稀饭的时候切入丁放入都是可以。
已经到底了