华宇健康
儿童午餐食谱大全及做法是什么?
2020年07月02日
儿童在生长发育的关键时期,这个时候吃饭不仅仅要考虑到口味,还应该要注意营养的搭配,尤其是在午餐的时候,合理的搭配不仅仅能够给儿童提供充足的营养成分,增强孩子对于食物的胃口,而且对于下午的学习也是会很有帮助的。下面我们一起来了解儿童午餐的一种详细的制作方法。
菠萝包是源自香港的一种甜味面包,据说是因为菠萝包经烘焙过後表面金黄色、凹凸的脆皮状似菠萝(即凤梨)因而得名。菠萝包属于点心菜谱,主要原料是面粉、鸡蛋等,工艺是烤,制作难度中等,如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。
菠萝包的原料:
面包:高筋面粉200g、低筋面粉50g、鸡蛋1个、砂糖30g、牛奶140g、黄油40g、盐3g、发酵粉4g。
菠萝皮:黄油40g、砂糖60g、鸡蛋1个、低筋面粉80g。
奶黄馅:奶粉60g、砂糖20g、鸡蛋1个。
菠萝包的做法:
准备工作:
1.奶黄馅:把砂糖和奶粉搅拌均匀,然后加入鸡蛋搅拌均匀。
2.菠萝皮:黄油软化至室温,加入砂糖打均匀,然后加入鸡蛋打发,最后筛入低筋面粉,切拌均匀,放入冰箱冷藏。
面包的制作方法:
1.牛奶加热到室温,加入发酵粉搅拌均匀备用;
2.高筋面粉、低筋面粉、砂糖、盐搅拌均匀,加入鸡蛋搅拌均匀,然后加入牛奶发酵水,揉成面团;
3.醒15分钟后,加入黄油揉45分钟至扩展阶段,盖上保鲜膜放到暖和地方发酵至两倍大(大约一个小时);
4.醒好的面分割成小块儿,揉圆松弛15分钟;
5.松弛好的小面团按扁,包入奶黄馅,菠萝皮擀薄盖在菠萝包上;
6.烤箱底部放入一小碗水,预热180度2分钟,把菠萝包放入烤箱发酵15分钟。
儿童儿童一天的活动量比较大,加上每天在学习的时候会大量的用脑,在给儿童制作午餐的时候,尽量可以将午餐的外形做的更加吸引人,从而给儿童带来一定的食欲,同时还应该要尽量的考虑到营养的搭配,这样对于成长才会有更好的效果。
相关推荐
儿童食谱大全及做法
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 不同年龄层的孩子,所需要的营养成分其实是不一样的。尤其是儿童还处于不断地生长发育的阶段,所以营养的需
​2岁儿童食谱大全及做法
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 少年儿童在成才的情况下,父母要留意对小孩饮食搭配上应全方位开展,这个时候小孩饮食搭配上全是不可以随便
儿童营养早餐食谱大全及做法
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 早饭做为一天的魅力原动力,对大人小孩都一样关键。“小孩早餐吃什么?”但是令很多母亲都头痛的问题,不吃
宝宝午餐食谱大全
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 宝宝午餐是需要吃饱的,而且宝宝处于身体发育的阶段,要注意饮食规律,才能够让宝宝健康的成长。宝宝午餐可
​儿童食谱的做法大全
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 儿童在成长过程中,要注意的事项比较多,这样对儿童成长才会有很好帮助,儿童成长过程中,饮食上一定要选择
儿童早餐食谱大全及做法有哪些
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 各位妈妈们还在为孩子的早餐吃什么而发愁吗?今天就来帮大家排忧解难,再也不用为孩子早餐吃什么而发愁了,
4岁宝宝食谱大全及做法
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 四岁宝宝的儿童乳牙早已爬满,这个时候应当多吃蔬菜和豆类食品。可是,基本上全部学龄前期少年儿童都是有反
两岁宝宝食谱大全及做法
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 两岁宝宝,身体发肓十分迅速,宝宝需要的营养元素也就很多。两岁宝宝的食谱有哪些呢?妈妈把握多一点,每天
婴儿食谱大全及做法介绍
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 婴儿在几个月的时候,也是要添加一些其他食物,这样对婴儿身体营养补充才会有很好帮助,这样做法对促进婴儿
​坐月子食谱大全及做法介绍
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女性在坐月子的时候,要注意的事项比较多,这样对女性身体不会有太多影响,女性坐月子的时候,饮食上一定要
已经到底了