华宇健康
​2岁儿童食谱大全及做法
2020年05月22日
少年儿童在成才的情况下,父母要留意对小孩饮食搭配上应全方位开展,这个时候小孩饮食搭配上全是不可以随便挑选,随便的给孩子挑选食材,会影响到孩子的成长生长发育,那2岁少年儿童食谱大全及作法都有什么呢,也是很多人不清楚的,2岁少年儿童食谱大全及作法也不是很繁杂,下边就详尽的详细介绍下。
2岁少年儿童食谱大全及作法:
豆腐乳烧肉
原材料:
带皮五花肉(或是猪排骨)750g,豆腐乳5块,平菇、东瓜、八角茴香、葱、姜、蒜、八角茴香、红葡萄酒、大骨汤、盐、糖适当
作法:
1.带皮五花肉清洗,切片;
2.葱切条,生姜切成片,蒜拍松,东瓜削皮切片,豆腐乳捣烂,添加红葡萄酒对成糊;
3.肉团放进开水中开水,掉色后捞起来;
4.出锅,倒进小量油,放进葱、姜、蒜炒香,添加生猪肉块、平菇、八角茴香和八角茴香,煸炒两下,倒进腐乳汁,再煸炒两下添加大骨汤,用大火烧开后改成低火煨,20分钟后放进东瓜块和盐,40分钟后大火收汁,起锅即成。
蔬菜水果面条
菜谱原材料
葱,生姜片,虾米音乐,瑶柱,黑木耳,大白菜,面条,调味品
做法
1、锅中放一阴径油,爆小香葱段生姜片,放冷水,加虾米音乐、瑶柱煮沸,黑木耳加水里泡开;
2、烧开的情况下,把青菜洗好,切条;
3、水烧开了之后,放进面条煮开后,添加新手,少量生抽、盐、鸡精粉、五香粉、香莱就起锅喽!
健康提示
面条能够做为小宝宝的主食,加上蔬菜做为原材料,能够无需附加提前准备菜,另外又考虑了小宝宝的营养成分要求。
在对2岁少年儿童食谱大全及作法了解后,制做2岁少年儿童食材,全是能够挑选以上方法,可是对2岁儿童食谱制做总数,不可以过多开展,小孩这个时候吃的过多,另外小孩食材过夜在吃,微量元素也会外流,这一点要留意。
相关推荐
儿童食谱大全及做法
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 不同年龄层的孩子,所需要的营养成分其实是不一样的。尤其是儿童还处于不断地生长发育的阶段,所以营养的需
2岁宝宝早餐食谱大全及做法
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 两岁宝宝正处在长高的关键时期,需要充足的营养元素。妈妈们要变着花样地给宝宝准备充分食物哟,那般宝宝才
​2岁儿童食谱大全
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 我们知道饮食对于我们人体有着非常重要的作用,好的饮食不但可以为我们提供能量和营养而且还可以起到预防疾
儿童营养早餐食谱大全及做法
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 早饭做为一天的魅力原动力,对大人小孩都一样关键。“小孩早餐吃什么?”但是令很多母亲都头痛的问题,不吃
儿童午餐食谱大全及做法是什么?
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 儿童在生长发育的关键时期,这个时候吃饭不仅仅要考虑到口味,还应该要注意营养的搭配,尤其是在午餐的时候
​儿童食谱的做法大全
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 儿童在成长过程中,要注意的事项比较多,这样对儿童成长才会有很好帮助,儿童成长过程中,饮食上一定要选择
儿童早餐食谱大全及做法有哪些
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 各位妈妈们还在为孩子的早餐吃什么而发愁吗?今天就来帮大家排忧解难,再也不用为孩子早餐吃什么而发愁了,
4岁宝宝食谱大全及做法
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 四岁宝宝的儿童乳牙早已爬满,这个时候应当多吃蔬菜和豆类食品。可是,基本上全部学龄前期少年儿童都是有反
两岁宝宝食谱大全及做法
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 两岁宝宝,身体发肓十分迅速,宝宝需要的营养元素也就很多。两岁宝宝的食谱有哪些呢?妈妈把握多一点,每天
婴儿食谱大全及做法介绍
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 婴儿在几个月的时候,也是要添加一些其他食物,这样对婴儿身体营养补充才会有很好帮助,这样做法对促进婴儿
已经到底了