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中年缺钙的症状有哪些
2020年07月02日
任何人都需要补钙,尤其是中年人。中年人缺钙会引起身体各方面的疾病,比如骨质增生、骨骼疏松等。可是,还是有很多人对中年人缺钙会出现什么症状不是很清楚。那么,究竟中年缺钙的症状有哪些呢?想要知道答案的朋友们,请仔细的阅读下文吧!
中年人缺钙会导致以下症状
①质疏松、易骨折
②高缩短、驼背、骨质增生
③牙痛易出血、掉牙脱发
指导意见:中老年人由于身体各部分机能的下降,对钙的吸收不好,所以建议中老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。
如何补钙
1、食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等,这些食物补钙效果都是非常好的,适合中老年人补钙。
2、由于中老年人对钙的吸收能力下降,建议再服用钙片进行补钙,中老年人补钙常用的钙片有钙之缘片,它对改善中老年人骨质疏松等效果都是非常不错的,还可以改善中老年人精神不佳,腰酸背痛等各种情况。
3、中老年人要注意多户外运动、晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收。另外不要喝酒和抽烟,不要喝碳酸饮料,否则会造成体内大量的钙流失。
通过上文的介绍,相信你已经知道中年缺钙的症状有哪些了吧!中年人对钙的需求丝毫不亚于对维生素的依赖,所以,一定要注意钙的补充,不要因为缺钙而导致身体的健康出现问题。而且,现在补充钙的方法也是非常的多的,不想吃钙片,可以食补,选择自己喜欢的方法来补钙。
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[回答] 成年以后人体就慢慢进入负钙平衡期,即钙质的吸收减少,排泄加大,老年大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。 自我诊断的症状有老年性皮肤痒、脚后跟疼、腰椎颈椎疼痛、牙齿疏松、明显的驼背、身高降低、食欲减退、消化道溃疡、便秘、多梦、失眠、烦躁易怒等。 平时注意奶和奶制品含有丰富的矿物质和维生素,其中维生素d可促进钙的吸收和利用,酸奶也是一类非常好的补钙食品,它不仅可以补钙,其中有益菌可以调节肠道功能,可以多吃些替代食物,如牡蛎、紫菜、大白菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。
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[回答] 地球在不停的转动,时间在不停的流逝。每一天我们都在不知不觉中过去,时间时光给人们留下了岁月的痕迹。时
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[回答] 小儿缺钙的临床表现可以有以下: 第一、缺钙早期可以表现有神经兴奋性的增高,比如孩子容易出现被激惹、烦躁、爱哭闹、比较容易出汗、出现枕秃等等。 第二、活动期,如果早期缺钙没有得到及时有效的纠正,可以进入活动期。6个月以内的孩子可以出现颅骨有乒乓球样的感觉,6个月以后可以出现方颅,然后出现串珠肋、足镯、手镯,1岁左右的孩子可以出现鸡胸样的畸形,严重孩子胸廓的下缘可以出现肋膈沟。当孩子会坐或者站立以后,可以出现X型腿和O型,如果年龄较大的孩子出现缺钙,可以出现生长疼。
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 宝宝缺钙的主要症状: 一、惊厥。惊厥是婴儿时期最常见的症状,其特点是宝宝在没有发热,也没有其他原因的情况下,突然发生惊厥。大多数宝宝有多次惊厥,屡发屡停,每日发作的次数在1-20次不等,每次时间为数秒至半小时左右,不发作的时候宝宝神情几乎正常。 二、手足搐搦。手足搐搦为此病特殊的症状,表现为腕部弯曲,手指伸直,大拇指贴近掌心,常见于6个月以上的婴幼儿和儿童。 三、喉痉挛。主要见于2岁前的婴幼儿,喉痉挛使呼吸困难、吸气拖长而发生哮吼,可由于窒息而猝死。 四、其他症状。如睡眠不安、易惊哭、出汗等神经兴奋症状。
成人缺钙的症状有哪些
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[回答] ​成年人如果缺钙的情况比较严重的话,可能会出现神经肌肉方面的表现,比如神经肌肉的兴奋性升高,可以出现肌肉的痉挛,有肢体的麻木。轻的患者如果没有很明显的表现,这个时候叫做隐性的低钙血症。我们可以通过一些检查,比如说面神经叩击实验来诱发典型的抽搐。 严重的低钙血症还可能会导致喉部和腕足支气管的痉挛,有的时候甚至诱发癫痫发作,甚至呼吸暂停。还会出现精神症状,比如说有可能会出现烦躁不安,抑郁,认知功能减退。 心血管方面,主要表现为心律失常,类型主要是传导阻滞型。还有骨骼和肌肉软组织方面,也可以出现为骨骼疼痛,病理性骨折,骨质疏松等。还有比较严重的情况,当血钙低于0.88mol/L的时候可以发生严重的随意肌和平滑肌的痉挛,这个时候就导致了低血钙危象。
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[回答] 一提到贫血,大家第一想到的就是缺少铁元素,其实引发贫血的原因有很多,像是缺少钙元素也会导致贫血,而且
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