最近很多人都问孩子为什么会缺锌这个问题，其实我也觉得这个问题非常值得大家关注，因为对于家长来说，孩子的健康发育非常重要，有时候总是忙于工作少了对孩子的陪伴，因为没有经常的关注孩子的身体健康，导致孩子发育的时候总会缺乏一些营养物质，那么今天就来跟大家聊聊孩子缺锌是为什么，有没有什么方法可以改变。
孩子缺锌的原因:
1.摄入不足锌摄入不足是小儿锌缺乏的主要原因。大多数植物性食物含锌量很低。营养不良，特别是长期缺少动物性食物者易致锌缺乏;长期应用全部肠外营养病患儿，因所摄入溶液中缺乏锌，也会导致本病;锌的肠道吸收不良可见于脂肪泻、肠炎等疾病;长期进食含有过多植酸盐或纤维素的食物，可影响锌的吸收利用。
2.丢失过多常见于慢性失血、溶血(红细胞内有大量的锌，随红细胞破坏而丢失):长期多汗、组织损伤(创伤、烧伤的渗出液含锌);肝肾疾病、糖尿病以及使用利尿剂噻嗪类等(尿中锌排泄量增加);长期使用整合剂如EDTA，青霉胺等药物(与锌形成不溶性复合物);单纯牛奶喂养者(牛奶内有干扰锌吸收的络合物)。
3.需要量增加小儿生长发育迅速，尤其是婴儿对锌的需要量相对较多，易出现锌缺乏。早产儿可因体内锌贮量不足，加之生长发育较快而发生锌缺乏;此外，营养不良恢复期、外科术后与创伤后恢复期等锌的需要量亦增加，若未及时补充易致锌缺乏。
4.先天性代谢障碍见于肠病性肢端皮炎，是遗传性锌吸收障碍性疾病，临床主要特征为腹泻、皮炎和脱发，患儿多于婴儿期起病。
缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等第一代是无机锌，比如硫酸锌。它和胃酸结合，产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等。第二代是有机酸锌，如葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等，它们是弱酸弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用。且因含锌量较高，能拮抗钙铁等营养素的吸收。长期服用能导致缺钙贫血等症状。例如葡萄糖酸锌长期服用会引起下眼线的浮肿。
孩子为什么会缺锌呢?想必这个问题已经帮你们完美的解决了吧，大家平时不仅要多多注意孩子的食疗补锌，还应该多带孩子出去运动，对了，建议大家去买一款比较适合孩子吃的糖果钙片，希望你们多多注意这些方面哦!
孩子缺锌的原因:
1.摄入不足锌摄入不足是小儿锌缺乏的主要原因。大多数植物性食物含锌量很低。营养不良，特别是长期缺少动物性食物者易致锌缺乏;长期应用全部肠外营养病患儿，因所摄入溶液中缺乏锌，也会导致本病;锌的肠道吸收不良可见于脂肪泻、肠炎等疾病;长期进食含有过多植酸盐或纤维素的食物，可影响锌的吸收利用。
2.丢失过多常见于慢性失血、溶血(红细胞内有大量的锌，随红细胞破坏而丢失):长期多汗、组织损伤(创伤、烧伤的渗出液含锌);肝肾疾病、糖尿病以及使用利尿剂噻嗪类等(尿中锌排泄量增加);长期使用整合剂如EDTA，青霉胺等药物(与锌形成不溶性复合物);单纯牛奶喂养者(牛奶内有干扰锌吸收的络合物)。
3.需要量增加小儿生长发育迅速，尤其是婴儿对锌的需要量相对较多，易出现锌缺乏。早产儿可因体内锌贮量不足，加之生长发育较快而发生锌缺乏;此外，营养不良恢复期、外科术后与创伤后恢复期等锌的需要量亦增加，若未及时补充易致锌缺乏。
4.先天性代谢障碍见于肠病性肢端皮炎，是遗传性锌吸收障碍性疾病，临床主要特征为腹泻、皮炎和脱发，患儿多于婴儿期起病。
缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等第一代是无机锌，比如硫酸锌。它和胃酸结合，产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等。第二代是有机酸锌，如葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等，它们是弱酸弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用。且因含锌量较高，能拮抗钙铁等营养素的吸收。长期服用能导致缺钙贫血等症状。例如葡萄糖酸锌长期服用会引起下眼线的浮肿。
孩子为什么会缺锌呢?想必这个问题已经帮你们完美的解决了吧，大家平时不仅要多多注意孩子的食疗补锌，还应该多带孩子出去运动，对了，建议大家去买一款比较适合孩子吃的糖果钙片，希望你们多多注意这些方面哦!