韧带损伤这种问题对于一个专业的运动员来讲可能会是一件非常可怕的事情，因为这很有可能会影响到运动员的整个体育生涯，为此很多运动员都是非常重视自己的韧带问题的，并且也会给自己一定的保养来避免伤害到韧带。但是往往会有一些意外发生在不经意之间，外侧副韧带损伤是很多人都曾遇到过的问题，那么外侧副韧带损伤的治疗方法是怎样的呢?
(一)手法治疗
外侧副韧带损伤时，患者面向医者，侧卧床边.使伤肢在上。助手固定大腿下端，使其不左右摇晃。医者用一手拇指按住外侧副韧带损伤处，余四指在膝内侧拿住伤节，另一手握住足踩部.将小腿环转摇晃6—7次，再与助手用力相对拔伸，然后将膝关节屈曲，同时助手撤除，使膝靠近胸部，足跟靠近臀部，拿膝的手以拇指用力向内推挤。最后将伤肢拔直，用格、顺、揉、捻法按摩疏筋。
(二)固定治疗
侧副韧带有部分断裂者，可用弹力绷带包扎休息，或给予石膏托、超膝关节夹板固定于功能位3—4周，在保护局部之前提下，主动练习肌力。
(三)封闭治疗
选用醋酸泼尼松龙25mg加1%普鲁卡因4—6mL做痛点封闭，可减轻疼痛与水肿。
(四)手术治疗
膝外侧副韧带完全断裂，过去认为可以不必进行修补，但近来观察，末进行修补者，有的后遗症明显，常导致膝关节前外侧旋转不稳定.如合并前交叉韧带损伤，则更为明显。
建议人们为了能够保护好自己的韧带尽量避免过于激烈的运动，以免伤害到自己的韧带，尤其是对于一个专业的运动员来讲就更应该多加保护自己的韧带，以免因为一时的疏忽大意让自己的韧带遭受损伤给自己带来一些不必要的麻烦。
(一)手法治疗
外侧副韧带损伤时，患者面向医者，侧卧床边.使伤肢在上。助手固定大腿下端，使其不左右摇晃。医者用一手拇指按住外侧副韧带损伤处，余四指在膝内侧拿住伤节，另一手握住足踩部.将小腿环转摇晃6—7次，再与助手用力相对拔伸，然后将膝关节屈曲，同时助手撤除，使膝靠近胸部，足跟靠近臀部，拿膝的手以拇指用力向内推挤。最后将伤肢拔直，用格、顺、揉、捻法按摩疏筋。
(二)固定治疗
侧副韧带有部分断裂者，可用弹力绷带包扎休息，或给予石膏托、超膝关节夹板固定于功能位3—4周，在保护局部之前提下，主动练习肌力。
(三)封闭治疗
选用醋酸泼尼松龙25mg加1%普鲁卡因4—6mL做痛点封闭，可减轻疼痛与水肿。
(四)手术治疗
膝外侧副韧带完全断裂，过去认为可以不必进行修补，但近来观察，末进行修补者，有的后遗症明显，常导致膝关节前外侧旋转不稳定.如合并前交叉韧带损伤，则更为明显。
建议人们为了能够保护好自己的韧带尽量避免过于激烈的运动，以免伤害到自己的韧带，尤其是对于一个专业的运动员来讲就更应该多加保护自己的韧带，以免因为一时的疏忽大意让自己的韧带遭受损伤给自己带来一些不必要的麻烦。