心烦意乱从中医角度来说为阴经不足，肝火较盛等原因。除了日常生活中合理的调节自己的情绪以外，也可以通过服用一定的中药来缓解不良的情绪，中药在调理情绪和内分泌情况都是不错的,尤其是对于长时间不能很好的缓解的人士，下面我们来具体看一下中药治疗心情烦躁的方法。
论曰心烦热之病，手少阴经有余所致也。其不足则亦能令人虚烦。圣惠方止及实热，大抵心属火而恶热，其受病则易以生热，热则血气壅滞，故为烦躁，寝卧不得安宁。口舌生疮，头痛颊赤之类。虚则热气内攻，心神不宁，亦为之烦躁也。
治心虚多烦躁，背膊妨闷，面色变赤，言语谬乱。远志汤方，远志（去心一两）白茯苓（去黑皮三分）犀角（镑一两半）知母（半两）芍药（一两）黄芩（去黑心）上七味。粗捣筛，每服三钱匕。水一盏，入生麦门冬汁半合，煎至八分，去滓不拘时温服。
治心烦躁，口干舌涩。麦门冬汤方，麦门冬（去心焙二两）龙齿（半两）玄参（洗切）栀子仁茅根（各一两）木通（二两锉）赤芍药（一两）上七味。粗捣筛，每服三钱匕。水一盏，煎至八分，去滓不拘时温服。
对于情绪长时间无法理顺的人士可以在医生的指导下用上述的药方来进行调理，另外对于长期情绪压抑、烦躁的人士最好进行心理方面的治疗，多参加体育锻炼，找到合理的心理渲泻方法，让自己的负面心理情绪得到良好有效调节。
论曰心烦热之病，手少阴经有余所致也。其不足则亦能令人虚烦。圣惠方止及实热，大抵心属火而恶热，其受病则易以生热，热则血气壅滞，故为烦躁，寝卧不得安宁。口舌生疮，头痛颊赤之类。虚则热气内攻，心神不宁，亦为之烦躁也。
治心虚多烦躁，背膊妨闷，面色变赤，言语谬乱。远志汤方，远志（去心一两）白茯苓（去黑皮三分）犀角（镑一两半）知母（半两）芍药（一两）黄芩（去黑心）上七味。粗捣筛，每服三钱匕。水一盏，入生麦门冬汁半合，煎至八分，去滓不拘时温服。
治心烦躁，口干舌涩。麦门冬汤方，麦门冬（去心焙二两）龙齿（半两）玄参（洗切）栀子仁茅根（各一两）木通（二两锉）赤芍药（一两）上七味。粗捣筛，每服三钱匕。水一盏，煎至八分，去滓不拘时温服。
对于情绪长时间无法理顺的人士可以在医生的指导下用上述的药方来进行调理，另外对于长期情绪压抑、烦躁的人士最好进行心理方面的治疗，多参加体育锻炼，找到合理的心理渲泻方法，让自己的负面心理情绪得到良好有效调节。